Hola! he realizado una visita aqui a ver si me podeis aconsejar. Hace mucho tiempo, hablo de unos tres años, sufro de un temblor de manos incontrolable que tengo, me ocurre cuando sin yo quererlo soy el centro de atención y lo que más me preocupa es que trabajo con mis manos. Tengo que mostrar mis manos para trabajar y he llegado a tal punto de no poder realizar ninguna tarea mientras haya alguien mirandome, ¿xq ocurre esto? No me pongo tan nerviosa en relación con el temblor que es extremadamente notable. Muchas gracias

¡Hola Blanca! A mí también me pasa lo mismo que a tí, pero me sucede cuando como y bebo con personas con las que no tengo confianza. Estoy muy preocupada con todo esto porque a veces he llegado a evitar reuniones sociales por este motivo. También me entra más temblor cuando noto que me están observando, lo mismo que pasa contigo. A ver si alguien nos pudiese ayudar.

algún psicologo os dará un diagnóstico aunque es mejore el pronóstico en psicología

Hola, yo tenía el mismo problema, pero lo he logrado controlar, obviamente tienen que dejar el café y el cigarro, sobre todo en los días que saben que tendrán mayor atencíón, y jamás realizes alguna actividad sin comer porque es mas probable que tengan temblor, también noté que algunas pastillas para dormir hacen que me sienta temblorosa. Cuando se encuentren en la situación incómoda, AGUANTEN LA RESPIRACIÓN, Y ME REFIERO A DEJAR DE RESPIRAR, LO QUE AGUANTEN, Y SIGAN HACIENDO LO QUE TIENEN QUE HACER, Y EN DESCANSOS DE SEGUNDOS CUANDO NECESITEN RESPIRAR SUMAN EL ESTOMAGO, se que suena tonto, pero a mi me resultó, el hecho de que tu mente esté concentrado en otra cosa que no sean tus manos, hace que dejes de temblar. Y sobre tooodo, declara que ya no tienes ese problema, créelo.

Tienen fobia social , chequen esta liga esthttp://www.actad.org/actad_cas/fobia_social.php

Hola, os escribo para deciros que me pasa lo mismo que todos vostros desde hace muchos años, el diagnóstico después de muchas pruebas fue que era un problema que formaba parte de mi personalidad "fobia social", al leer que no soy la unica me siento mas aliviada ya que me pasa desde niña y la gente a veces ha sido cruel conmigo, creo que eso hizo que mi problema se acentuase más, es mucho mas fuerte que yo, no puedo sostener en mi mano ningún objeto cuando estoy con gente que no tengo confianza, a veces logro que no lo noten los demás, pero la carga de adrenalina que eso supone me deja hecha polvo...aún no encontré solución al problema.

Mensaje borrado por psicologia

A mi me ha pasado esto, del temblor en las manos. En mi adolescencia quando me setia observada, cuando estaba comiendo etc. És muy molesto y no se sabe como mejorar.
Ha ido pasando el tiempo y ahora me pasa cuando voy al super y estoy poniendo en las bolsas la compra mientras alguien me observa etc.
Soy esclava de estas fobias sociales y no saben lo que pagaría para librarme de todos estos miedos absurdos que aparecen y te condicionan la vida e impiden tu libertad.
También recuerdo una vez yendo a buscar trabajo ponerme a temblar justo antes de entrar etc. La voz insegura, etc... un torbellino de emociones fruto de una inseguridad y de unos nervios exagerados.
Realmente uno és como és, y aún no entiendo por qué objetivamente veo una actitud tan absurda, no la puedo cambiar con mi simple voluntad. És horroroso!

Hola amig@s, bueno, yo sufro temblor esencial, sí, empeora al ser observado, o cuando vas anticipando una situación que normalmente sabes que te va a crear problemas con el temblor.
Yo no estoy de acuerdo en que esto sea motivado por la fobia social, en algunos casos puede ser un sintoma más.
Creo que la psicología puede ayudarnos a enfocarlo un poco mejor, sobre todo el estrés, que lo empeora, pero es un trastorno "benigno" y esencial (es decir no tienen ni idea de por qué ocurre), que consiste en una alteración en ciertas zonas motoras del sistema nervioso central.

Yo lo sufro desde los 13 años, quizá debutó por muchas cosas y en otras personas no debute, no lo se, lo que sí se es que no tengo fobia social, soy enfermera, y para mi esto me está costando un alto precio en autoestima, medicaciones y sobre todo por la incomprensión de los médicos en general, que en seguida te dicen que son nervios.

Pues no señores y señoras, a mi me produce nervios el temblor y además sudo muchísimo, y desde bebé, y en mi familia estas dos cosas son hereditarias, o sea que..

En fin, que si los que sufrimos esto no nos movemos para intentar encontrar soluciones reales al temblor esencial, y llamarlo por su nombre y sobre todo tener en cuenta que su origen va mas alla de ponerse nervioso, pues..... no vamos bien

Lo sufren millones de personas en el mundo, en USA hay una asociación para esto, y para que se investigue, hay hasta intervenciones quirúrgicas.

En fin, yo cuando puedo lo controlo, cuando se pone chulo y no tengo por que estar nerviosa, es imposible, y he pinchado y etc... pero a veces no he podido ni levantar una taza de café. O un vaso de agua, en mi casa, sin nadie mirandome.

Lo que habeis comentado, lo de la compra me pasó a mi el otro dia, y bueno el firmar ya es algo que lo he superado, tiemble o no, porque cuando era más pequeña era horroroso. Sobre todo para mi, que ya me han visto temblar, me lo han dicho y me importa un pimiento, para mi el problema es la falta de control y coordinadicon de mis manos, eso me genera mucha tension.

En fin, animo a todos y un saludo

Estoy buscando en foros a gente que tenga esto, porque mi marido siempre a tenido temblores en las manos. Yo odiaba a la gente que, sin saber, me decia que tenía Parkinson. El toma como tres cafes al dia, y no es una persona nerviosa. Le sugerí hace años que fuese al medico para esto, y no me hizo caso porque él no le da importancia, vamos, que no es algo que le acompleje, ni nada por el estilo. Pero hoy he observado que a mi hija mayor, de siete años, le temblaban igual las manos, mientras escribia.Me ha dicho que le pasa solo cuando escribe; ahora no sé si llevarla al medico, o aceptar que es un temblor familiar, como acabo de leer. Salud para todos.

HOLA AMIGOS,

HACE 5 AÑOS SUFRO DE TEMBLOR ESENCIAL, TENGO ANTECEDENTES FAMILIARES, PERO A MI ABUELO Y A MI PADRE, PERO A MI ME FALTA MUCHO PARA LLEGAR A LOS 65 (OSEA CUANDO SE JUBILARON).

PERO YO SUFRO MUCHO PORQUE ME APARECE EL PROBLEMA EN CUALQUIER MOMENTO, INCLUSIVE CUANDO NO TENGO STRESS, PERO AHORA SUFRO HOSTIGAMIENTO LABORAL.

ESTOY SIGUIENDO UN TRATAMIENTO NEUROLOGICO, PERO NO ME ESTA HACIENDO EFECTOS PARA EL TEMBLOR ESENCIAL, PERO LO IMPORTANTE ES QUE ME AYUDA, PARA EVITAR EL ACOSO QUE DIARIAMENTE SUFRO PARA QUE ME OBLIGUEN A RENUNCIAR.

LAMENTABLEMENTE EN MI PAIS, NO SE CUMPLEN LAS NORMAS QUE PROTEGEN A LOS TRABAJADORES, PERO EN SITUACIONES DE HOSTIGAMIENTO, LOGRO CONTROLAR EL TEMBLOR, PERO LLEGO A MI CASA DEFINITIVAMENTE DESTROZADA.
DESPUES DE QUE TERMINE EL PERIODO DE EVALUACION NEUROLOGICA INCLUYENDO LA TOMOGRAFIA, LES CUENTO.

GRACIAS

Hola.....eres asmática???....te lo pregunto porque una de las causas del temblor en las manos puede ser el uso excesivo de salbutamol que es un inhalador que usan los asmáticos....ojalá te sirva este dato. Saludos y que te mejores.

Hola yo soy de México tengo 30 años y tengo el mismo problema, a mí me tiembla la mano derecha nada mas, es lo mas incomodo que hay, pero en mi caso no importa si hay gente o no, me tiembla cuando agarro cualquier cosa, imposible tomar agua con esa mano, de hecho ahora escribo con la manop izquierda, me han hecho miles de examenes y la ultima vez que fui con un neurologo me comento que es un temblor familiar, aunque nadie de mi familia lo padece, lo que no me gusto es que me receto antidepresivos, yo en lo particular me considero una persona con un autoestima ALTISIMO, soy muy seguro de mi mismo y me encanta hablar o estar en publico, por eso no le veo relacion alguna. Me da gusto que no soy el unico con el problema, pero tambien me preocupa que la mayoria son mujeres y lo peor es que nadie nos da una respuesta o sugerencia que realmente parezca una solucion. Espero que alguien con conocimientos medicos vea estos mensajes y nos pueda asesorar o sugerir algo mejor.
Suerte para todos!

holaa, buenoo yo tengo 16 años y tengo este problema desde ace muxo tiempo. Cuando tengo que ablar delante de mucha gente es incontrolable, me tiemblan las manoss, la voz noo la puedo kntrolar, y tengo una sensacion muy extraña. Tambien me pasa cuando trato con personas que no conozco, por la verguenza. La verdad es que lo paso muy mall, pienso que tendria qe canviar por mi voluntad, pero x lo mas qe lo intento no puedo. I ya no se que acer. Estoy preocupada. Agradeceria una solucionnn =) graciass !

Quiero saber si esiste alguna Asociación de enfermos o amigos sobre el "Temblor Esencial"

Voy a tratar de enterarme de si existe alguna asociación de afectados y en cuanto tenga alguna informaciónn os la paso.

Veo que este tema os afectaa muchos de los que pasais por el foro.

Mucho ánimo a todos

Rosana Pereira
www.tess-on.com
Estrategias para Ser + Feliz
rosanapereira@tess-on.com

Gracias Rosana, por interesarte para indagar si esiste alguna Asociación sbre el Temblor Esencial.
Llevo muchos años padeciendolo y tal vez. sea bueno. unirnos para pedir investigen en algo tan incomomdo, que y según mi neurologo no lo dan importancia a pesar del "dolor" sicologico que supone.Gracias Jpere-Grueso

Hola yo tambien sufro este temblor de mans des niño es mu incomdo e realidad..no sabia lo q pasaba eran nrios o miedo al relacionarme con otras personas...xro con el tiempo este problema me fue pasando xq no le prestaba importancia...tenia muxos amios y sabian q me temblaban las manos...hasta q me afecto muxo menos...luego viaje a espña para kedarme a vivir...y aora el temblor q tengo es igual al dee ustedes me pasa cuando estoy con gente q no conosco y yo pienso q todo esta en la mente...voy a probar aguantandome la respiracion como dicen ahi ok cuidaense y a ver si hay una solucion al problema y recuerden todo sta en la mente....

No se me había olvidado que me comprometí a buscar si existía alguna asociación de afectados por el temblor esencial.

En la Comunidad de Madrid (España), no he encontrado ninguna. Seguiré investigando.

Por cierto, he comprobado que éste es uno de los temas que despiertan mayor interés en el foro. ¿Alguien se ha planteado la posibilidad de organizar desde aquí una asociación de afectados?

Contar conmigo en aquello que esté en mi mano si alguien se anima a tomar las riendas.

Un abrazo a todos y todas.

Aprovecho para desearos un ¡Feliz 2008! lleno de éxitos y felicidad.

Rosana Pereira
[url=http://www.tess-on.com]www.tess-on.com[/url]

Se como se siente esto de que nos tiemblan las manos, a mi me pasa lo mismo, yo he vivido con esto durante mas de treinta años y quisiera curarme, esta enfermedad no me ha dejado ser feliz

hola, a mi me tiemblan las manos bastante y es cierto que como quiera controlarlo es aun peor. Me a causado bastantes problemas en comidas, entrevistas de trabajo, o simplemente cuando salgo a tomar algo, creo que esto va en aumento. Hace tiempo me hice un monton de pruebas y solo me dijeron que era hereditario, pero yo no lo creo asi, sabeis di se puede pasar por el tribunal medico?me gustarias saberlo. si alguien se quiere poner en contacto conmigo 677139034, no lo dudeis me llamo Kike

¿es esto de temblor de manos hereditario, para jubilarse?, tengo 53 años llevo cotizando en la empresa 30 años y hace unos meses me dijo la neurologa que era hereditario, soy enfermera y no puedo realizar mi trabajo, esto me pasa de unos meses acá ¿que opinais de esto? gracias de antemano

Hola amigos yo estoy en el mismo caso soy de barcelona si alguien es de barcelona y quiere charlar del caso ponerse en contacto atentamente jose manuel.
eroski100000@hotmail.com

Hola amigos yo tengo los mismo sintomas que vosotros me encantaria quedar con personas que tengan este problema para charlar yo soy de barcelona si alguien esta interesado que escriba y nos ponemos en contacto,atentamente jose un saludo.
eroski100000@hotmail.com

Hola a todos, no se si es un consuelo pero a mi también me ocurre lo mismo, haber si entre todos podemos encontrar algo para mejorar estos síntomas.
Al principio son meros temblores, pero después creo que se llega a la fobia social, es correcto?? quizás solo es en mi caso..
Soy de la provincia de Barcelona, y estoy tomando medicamentos, pero eso no es lo que quiero, o al menos no durante mucho tiempo, ya que al principio va bien, pero después... quizás no han encontrado el medicamento correcto.

Salu2.

Hola tengo 51 años y sufro del temblor de manos desde los 18 años. Realmente fue muy duro porque este problema no te permite vivir como una persona común y corriente ya que comer es una actividad muy social. Yo he logrado a traves de estos años mejorar bastante trabajando mucho en mi autoestima. Sin embargo aún existen situaciones que me producen tal angustia que no puedo realizarlas sin tomar Xanax el cual me lo recetó la siquiatra a la que acudí hace muchos años por este problema. Este medicamento me ha servido para llevar una vida normal pero soy muy consciente que no debe ser una solución, por lo que al máximo trato de manejar el miedo enfrentándolo ya que es la única y real forma de vencerlo.

Hola a mi me pasa lo mismo me gustaria charlar con alguien les dejo mi mail marcebar39@hotmail.com.

Hola yo también estoy afectada del msmo mal; TEMBLOR ESENCIAL; durante un par de asños anduve bastante bien tratandome con primidona (anticonvulsivante) que me recomendó el neurólogo, pero ahora he debido aumentar la dosis. A él no lo he ubicado, pues al parecer se cambió.
Tengo entendido que hay otros medicamnetos igualmente efectivos. Los tratamientos y terapias alternativas no sirven, por que es una enfermedad bastante benigna pero es por causas orgánicas objetivas a nivel de sistema nerviso central. Lo malo es que es de caracter progresivo y mientrtas mas viejos mas tiritones.
La gente es cruel, siempre te estan mirando las manos y diciendote ¡¡¡¡¡mira que estas tiritona!!!!
Saludos tod@as
Marcela sabel

es increible,y parece el consuelo del tonto,pero me he sentido muchisimo mejor despues de leer este foro.Los temblores en mi caso es siempre que me siento observado,y leer esto me ha servido para no sentirme como un BICHO RARO.Por lo menos ya se que hay muchas mas personas que son totalmente normales con el mismo problema.Si quieren contactar conmigo,este es mi correo: tinerfenioverdadero@hotmail.com

Un saludo para todos/as

Javi

Yo también tengo el mismo problema aunque quizás sea algo mas leve, uno de los grandes problemas es que la mayoría de la gente desconoce esta enfermedad y asocia el temblor de manos al consumo de alcohol, osea que ven a alguien que le tiemblan las manos y dan por hecho que es un alcohólico,nada mas lejos de la realidad, lo que ocurre es que el alcohol reduce el temblor e incluso lo elimina y esto si que se convierte en un riesgo, creo que medicina tiene una asignatura pendiente con esta enfermedad, la mayoría de los médicos no le dan importancia y en parte se debe a que los que la padecemos tratamos de ocultarla incluso en nuestra propia familia, espero que alguien se lo tome en serio y nos dé un solución definitiva, bien se con fármacos o con cirugía.