hola buenas tardes tengo 23 años y tambien sufro de ese temblor,, al menos eso creo,, tengo todos los sintomas y estoy por verme con un neurologo.. me frusta un mundo padecer esto.

Yo le conté el problema a mi médico y me recetó SUMIAL, me dio un buen resultado, prueba, no tiene contraindicaciones, lo hay de 10 mg y 20 mg, empieza con el de 10, suele hacer efecto bastante rápido aproximadamente 20 minutos.
Suerte
Espero que nos den soluciones definitivas
Saludos!

W

Por cierto no necesita receta, es tan simple como pedir SUMIAL 10 o SUMIAL 20

vivo en mexico, que substancias activas tiene el sumial :grin:

[quote=Anonimo]vivo en mexico, que substancias activas tiene el sumial :grin: [/quote]

A ver no entiendo nada de medicina, así que voy a transcribir lo que pone en el prospecto.
"El principia activo de Sumial 10mg es propranolol(como hidrocloruro). Cada comprimido contiene 10 mg de propranolol.
Los demás componentes son: hipromelosa, glicerol, dioxido de titanio, carmín, lactosa, carboximetilcelulosa de calcio, gelatina, esterato de magnesio."
La verdad es que no se como pueden caber tantas cosas en una pildora tan pequeñita, je, je.
Saludos!!

De todas formas seguro que existen otros medicamentos igual mejores de otros laboratorios, así que no estaría de mas que alguno nos comentara sus experiencias, entre todos podemos hacerle la vida mas fácil, que digo fácil, mas feliz, porque esto no debe ser un impedimento para serlo, sólo es una enfermedad y de esto no se muere nadie, mi padre la tiene y pronto cumplirá los 90 con una salud que da envidia.
Saludos y animaros a escribir.

En teoria el Sumial si necesita receta médica, tambien lo hay de 40 mg y tiene diversas aplicaciones, entre ellas en el temblor esencial. Se ha puesto de moda entre algunas personas tomarse un sumial cuando se enfrentan situaciones de estres, pero yo considero que es necesario que lo prescriva un médico!!!

Yo sufro temblor de manos, y sé a ciencia cierta que es emocional, porque se agrava cuando me siento observada al realizar tareas que requieren "buen pulso" en mi trabajo. Acudi al médico y tome Trankimacin durante un tiempo...pero genera tolerancia, y siento que es psicológico: me lo tomo y me siento mejor...

Cuidado con la automedicacion... y tranquilos: mucha gente tenemos el mismo problema, ojala pudieramos autocontrolarlo
COMPOSICION CUANTITATIVA
Cada comprimido contiene:
Principio activo:
Clorhidrato de Propranolol (D.C.I.): 10 mg
Excipientes: Hipromelosa. glicerol (E 422). dióxido de titanio (E 171). carmín (E 120).lactosa. carboxímetilcelulosa. gelatina. estearato de magnesio.

PROPIEDADES
Propranolol es un antagonista competitivo de los receptores ß1, ß2-adrenérgicos, sin actividad agonista a dichos receptores.
Tras la administración oral. Propranolol es absorbido completamente y las concentraciones plasmáticas máximas se alcanzan 1-2 horas después de la administración a pacientes en ayunas. Por via hepática se elimina hasta un 90% de la dosis oral. siendo la vida media de eliminación de 3 a 6 horas. Propranolol se distribuye amplia y rápidamente. presentándose los mayores niveles en pulmones. higado. riñón. cerebro y corazón. Propranolol presenta una unión a proteinas elevada (80-95%).

INDICACIONES
SUMIAL está indicado en:
a) Control de la hipertensión arterial esencial y renal.
b) Tratamiento de la angina de pecho.
c) Profilaxis de la migraña.
d) Tratamíento del temblór esencial.
e) Tratamiento de la sintomatologia periférica de la ansiedad (taquicardia, temblor).
f) Control de la mayoria de las arritmias cardiacas.
g) Tratamiento de la miocardiopatía hipertrófica obstructiva.
h) Tratamiento auxiliar de la tirotoxicosis y crisis tirotóxicas.
i) Profilaxis a largo plazo después de la recuperación del infarto agudo de miocardio.
j) Tratamiento del feocromocitoma (conjuntamente con un bloqueante alfa adrenérgico).
k) Profilaxis de hemorragia gastrointestinal superior en pacientes con hipertensión portal y varices esofágicas.

POSOLOGIA

ADULTOS:
Hipertensión arterial: Dosis inicial de 80 mg dos veces al dia. que podrá aumentarse a intervalos semanales de acuerdo con la respuesta del paciente. Normalmente, se alcanzará una respuesta adecuada con 160-320 mg/día. no debiendo exceder la dosis máxima de 640 mg/día. Administrando concomitantemente un diurético u otro tratamiento anti-hipertensivo, puede obtenerse una reducción mayor de la presión arterial.
Angina de pecho. ansiedad, miqraña v temblor esencial: Dosis inicial de 40 mg dos o tres veces al día que podrá aumentarse en igual cantidad a intervalos semanales de acuerdo con la respuesta del paciente. En la migraña. ansiedad y temblor esencial normalmente se alcanzará una respuesta adecuada con 80-160 mg/día y en la angina con 120-240 mg/dia. No se debe exceder de una dosis máxima de 240 mg/día para la migraña y de 480 mg/día para la angina.
Arritmias taquicardia de la ansiedad, miocardiopatía hipertrófica obstructiva y tirotoxicosis: La respuesta requerida se alcanzará con dosis de 10-40 mg tres o cuatro veces al día. No se debe sobrepasar una dosis de 240 mg/día en las arritmias.
Post-infarto de miocaradio: Enraramiento deberá iniciarse entre los días 5 al 21 después del infarto de miocardio, con una dósis inicial de 40 mg cuatro veces al día durante dos o tres dias. Con el fin de aumentar la aceptación del tratamiento por parte del enfermo, la dosis total diaria puede ser de 80 mg dos veces al día.
Feocromocitoma: (Solamente se empleará SUMIAL en asociación con un fármaco bloqueante alfa-adrenérgico). En fases pre-operatorias se recomienda 60 mg diarios durante tres días. En casos malignos (no operables) se recomienda 30 mg diarios.
Hipertensión portal: El tratamiento deberá evaluarse hasta alcanzar una reducción de aproximadamente el 25% de la frecuencia cardiaca en reposo. La dosis inicial será de 40 mg dos veces al día, aumentándose a 80 mg dos veces al dia. dependiendo de la respuesta de la frecuencia cardíaca. Si es necesario. la dosis puede ser aumentada en incrementos hasta un máximo de 160 mg dos veces al dia.

NIÑOS:
El tratamiento deberá ser determinado individualmente. Las siguientes dosis son sólo orientativas:
Arritmias, feocromocitoma, tirotoxicosis: 0,25-0,5 mg/kg tres o cuatro veces al día, según sea necesario.
Migraña:
Menores de 12 años: 20 mg dos o tres veces al día.
Mayores de 12 años: Utilizar la dosis para adultos citada anteriormente. Nota: Existen a disposición del interesado detalles de una formulación adecuada para la preparación extemporánea de suspensiones orales de SUMIAL para uso pediátrico.

ANCIANOS:
La dosis óptima será determinada individualmente de acuerdo a la respuesta clínica.

CONTRAINDICACIONES
No se debe administrar SUMIAL en caso de historial previo de asma bronquial o broncoespasmo.
SUMIAL, al igual que otros ß-bloqueantes, no debe emplearse en pacientes que presenten alguna de las siguientes situaciones: Hipersensibilidad conocida al fármaco, bradicardia, shock cardiogénico, hipotensión, acidosis metabólica, tras un ayuno prolongado, trastornos graves de la circulación arterial periférica, bloqueo cardiaco de segundo o tercer grado, síndrome del seno enfermo, feocromocitoma no tratado, insuficiencia cardíaca no controlada y angina de Prinzmetal.

PRECAUCIONES
Como con otros ß-bloqueantes, SUMIAL:
. A pesar de estar contraindicado en la insuficiencia cardíaca no controlada (Ver "Contraíndicaciones") Puede emplearse en pacientes cuyos signos de ésta han sido controlados. Se debe prestar especiar atención en el caso de pacientes cuya reserva cardíaca es escasa.
. A pesar de estar igualmente contraindicado en trastornos graves de la circulación arterial periférica (Ver "Contraindicaciones"), también puede agravar dichos trastornos aunque éstos sean menos graves.
. Debido a su efecto negativo sobre el tiempo de conducción, se debe tener cuidado si se administra a pacientes con bloqueo cardíaco de primer grado.
. Puede modificar la taquicardia de la hipoglucemia (Ver "Interacciones").
. Puede enmascarar los signos de tirotoxicosis.
. Reducirá la frecuencia cardíaca debido a su acción farmacológica. En los casos infrecuentes, cuando los síntomas puedan ser atribuibles a la baja frecuencia cardíaca, la dosis puede ser reducida.
. El tratamiento de pacientes con cardiopatía isquémica no deberá interrumpirse de forma brusca, sino gradualmente o deberá utilizarse una dosis equivalente de otro ß-bloqueante.
. Puede provocar una reacción más grave frente a una variedad de alergenos cuando se administra a pacientes con un historial de reacción anafiláctica a tales alergenos. Estos pacientes pueden no responder a las dosis habrtuales de adrenalina empleadas en el tratamiento de las reacciones alérgicas.
SUMIAL debe ser empleado con precaución en pacientes con cirrosis descompensada.
En pacientes con hipertensión portal, la función hepática puede deteriorarse y desarrollarse encefalopatía hepática, siendo posible asociar el tratamiento con SUMIAL a un incremento en el riesgo de este desarrollo, tal y como lo demuestran algunos informes.
Ya que la vida media puede aumentar en pacientes con insuficiencia hepática o renal significativa, se debe tener precaución cuando se inicie el tratamiento y se seleccione la dosis inicial.
Uso en embarazo: Como con otros fármacos, SUMIAL no se deberá administrar durante el embarazo a menos que su empleo sea esencial. No existe evidencia de teratogenicidad con SUMIAL. Sin embargo, los ß-bloqueantes reducen la perfusión placentaria, lo que puede originar muerte fetal intrauterina, inmadurez y partos prematuros. Además, se pueden producir ciertas reacciones adversas (especialmente hipoglucemia y bradicardia en el neonato y bradicardia en el feto). Existe un mayor riesgo de complicaciones cardíacas y pulmonares en el neonato durante el período post-natal.
Uso en lactancia: La mayoría de los ß-bloqueantes, particularmente los lipofílicos, pasan a leche materna aunque con una extensión variable. Por tanto, no se aconseja la lactancia tras la administración de estos fármacos.
Efecto sobre la conducción de vehiculos o manejo de maquinaria: Es improbable que el empleo de SUMAL origine alteración en estas capacidades del paciente; sin embargo, se deberá tener en cuenta que, ocasionalmente, se puede presentar mareo o fatiga.

ADVERTENCIAS
Interferencia con pruebas de laboratorio: Se ha comunicado que SUMIAL puede interferir en la estimación de bilirrubina sérica por el método diazo y con la determinación de catecolaminas utilizando métodos por fluorescencia. Se informa a los deportistas que este medicamento contiene un componente que puede establecer un resultado analitico de Control del dopaje como positivo.

INTERACCIONES
SUMIAL modifica la taquicardia de la hipoglucemia. Se debe prestar atención al uso concomitante de SUMIAL y terapia hipoglucémica en los pacientes diabéticos. SUMIAL puede prolongar la respuesta hipoglucémica a insulina. Se debe prestar precaución en la asociación de un ß-bloqueante con antiarritmicos de Clase 1, como disopiramida.
Los glucósidos digitálicos en asociación con ß-bloqueantes pueden aumentar el tiempo de la conducción aurículo-ventricular.
En pacientes, particularmente con disfunción ventricular y/o alteraciones en la conducción sino-auricular o aurículo-ventricular, la administración combinada de ß-bloqueantes y antagonistas del calcio con efectos inotrópicos negativos (por ejemplo, verapamilo y diltiazem) puede causar una prolongación de estos efectos, originando hipotensión grave, bradicardia e insuficiencia cardíaca. Por tanto, no se iniciará un tratamiento oral con uno de los medicamentos anteriormente citados antes de los 7 días de suspender el tratamiento con el otro.
La terapia concomitante con dihidropiridinas (por ejemplo, nifedipino) puede aumentar el riesgo de hipotensión y se puede producir insuficiencia cardíaca en pacientes con ésta latente.
El empleo concomitante de agentes simpaticomiméticos, como adrenalina, puede contrarrestar el efecto de los ß-bloqueantes. Se debe prestar atención a la administración parenteral de preparaciones que contengan adrenalina en pacientes tratados con ß-bloqueantes ya que, en raras ocasiones, puede originar vasoconstricción, hipertensión arterial y bradicardia.
La administración de SUMIAL durante la infusión con lidocaína puede aumentar la concentración plasmática de ésta en aproximadamente un 30%. Los pacientes tratados previamente con SUMIAL tienden a presentar unos niveles de lidocaina mayores que los controles debiéndose, por tanto, evitar la combinación de ambos fármacos.
El empleo concomitante de cimetidina o hidralazina aumentará los niveles plasmáticos de Propranolol, mientras que el uso concomitante de alcohol los disminuye.
Los ß-bloqueantes pueden exacerbar la hipertensión rebote que puede aparecer por la retirada de cIonidina. En el caso de que se administre cionidina concomitantemente con ß-bloqueantes, el tratamiento con estos últimos deberá interrumpirse varios días antes de suspender la terapia con la primera, pero si se realizara una sustitución de clonidina por ß-bloqueantes, el inicio de la terapia con éstos deberá retrasarse varios días después de suspender el tratamiento con clonidina.
Se debe tener precaución cuando se administre ergotamina, dihidroergotamina o compuestos relacionados en combinación con SUMIAL, ya que se han comunicado, en algunos pacientes, reacciones vasoespásticas.
El empleo concomitante de fármacos inhibidores de la prostaglandin sintetasa, tales como ibuprofeno e indometacina, puede disminuir los efectos hipotensores de SUMIAL.
La administración concomitante de SUMIAL y clorpromazina puede dar lugar a una elevación en las concentraciones plasmáticas de ambos fármacos, provocando un aumento del efecto antipsicótico de este último y de la actividad anti-hipertensiva de SUMIAL.
Se tendrá precaución en la administración de agentes anestésicos junto con SUMIAL, debiéndose informar al anestesista; éste deberá elegir el anestésico de menor a actividad inotrópicanegativa posible. El empleo de ß-bloqueantes con anestésicos puede atenuar la taquicardia refleja y aumentar el riesgo de hipotensión. Se deberían evitar los agentes anestésicos que provoquen depresión miocárdica.

EFECTOS SECUNDARIOS
SUMIAL habitualmente es bien tolerado. En estudios clinicos, los efectos secundarios comunicados son habftualmente atribuíbles a las acciones farmacológicas de Propranolol.
Se han comunicado los siguientes efectos secundarios (listados por órganos y aparatos):
Cardiovascular: Bradicardia, deterioro de la insuficiencia cardiaca, hipotensión postural que se puede asociar con síncope, extremidades frías.
En pacientes sensibles: Precipitación del bloqueo cardíaco, exacerbación de claudicación intermnente, fenómeno de Raynaud.
Sistema nervioso central: Confusión, mareo, cambios de humor, pesadillas, psicosis y alucinaciones, trastornos del sueño.
Endocrino: Hipoglucemia en niños.
Gastrointestinal: Trastornos gastrointestinales.
Hematolégico: Púrpura, trombocitopenia.
Piel y mucosas: Alopecia, sequedad de ojos, reacciones cutáneas psoriasiformes, exacerbación de la psoriasis, erupciones cutáneas.
Neurológico: Parestesia.
Respiratorio: Se puede producir broncoespasmo en pacientes con asma bronquial o un historial de episodios asmáticos, a veces con resultado fatal (Ver "Contraindicaciones").
Sentidos especiales: Trastornos visuales.
Otros: Fatiga y/o lasitud (a menudo, transitoria); se ha observado un aumento en los ANA (anticuerpos antinucleares), no estando clara, sin embargo, su importancia clínica.
La interrupción del tratamiento se deberá considerar si, a juicio clinico, el bienestar del paciente se ve .afectado de forma adversa por cualquiera de los efectos antes mencionados. El cese de la terapia con un B-bloqueante deberá ser gradual. En el extraño caso de intolerancia, manifestada por bradicardia e hipotensión, el fármaco deberá ser retirado y, si es .necesario, establecer el tratamiento indicado en el apartado siguiente.

INTOXICACION Y SU TRATAMIENTO
Los sintomas de intoxicación pueden incluir bradicardia, hipotensión, insuficiencia cardíaca aguda y broncoespasmo.
El tratamiento general deberá incluir: Estrecha vigilancia, tratamiento en cuídados intensivos, empleo de lavado gástrico, carbón activado y un laxante para prevenir la absorción de cualquier resto de fármaco aún presente en el tracto gastrointestinal, empleo de plasma o de sustnutos del mismo para tratar la hipotensión y shock.
La excesiva bradicardia puede contrarrestarse con 1-2 mg de atropina intravenosa y/o un marcapasos cardíaco. Si fuera necesario, puede administrarse a continuación una dosis, en bolus, de 10 mg de glucagón por via intravenosa. Si se requiere, se puede repetir esta operación o bien administrar una infusión intravenosa de 1-10 mg/hora de glucagón, dependiendo de la respuesta. Si ésta no se produjera o no se dispusiera de este fármaco, se administrará un estimulante ß-adrenérgico como dobutamina (2,5 a 10 µg/kg/minuto) por infusión-intravenosa. Ya que dobutamina posee un efecto inotrópico positivo, también se podria emplear para tratar la hipotensión y la insuficiencia cardiaca aguda. Si la intoxicación ha sido grave, es probable que estas dosis no sean apropiadas para revertir los efectos cardíacos del bloqueo ß; por tanto, se aumentará la dosis de dobutamina, si fuera necesario, para obtener la respuesta requerida según la condición clínica del paciente.
El broncoespasmo habitualmente revierte con broncodilatadores ß2- agonistas, tales como salbutamol y se pueden requerir dosis mayores, valorándose según la respuesta clinica. En algunos casos, se puede requerir oxigeno o ventilación asistida.
En caso de sobredosis o ingestión accidental, consultar al Servicio de Información Toxicológica, Teléfono 91 562 04 20.

CONDICIONES DE CONSERVACION Y ALMACENAMIENTO
Mantener el envase por debajo de 30ºC, protegido de la luz y de la humedad.

PRESENTACION
SUMIAL 10 : Envase con 50 comprimidos.

CON RECETA MEDICA

LOS MEDICAMENTOS DEBEN MANTENERSE FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS

soy enfermera, tengo temblor esencial de manos hereditario, me tiembla a veces,tomo propanol de 10 mg, y con eso no suelo temblar, por mi trabajo tengo que tomarlo.

me alegro mucho de saber que no soy la unica... estoy estudiando enfermeria me va muy bien en lo teorico pero cuando se trata de punciones me pongo muy nerviosa y me tiemblan las manos,y la verdad me incomoda mucho me gusta esta carrerra y hasta pense en retirarme...que hago

hay un medicamento que quita el temblor de manos se llama
propranolol me lo receto un doctor spiquiatra y el medicamento
es barato y efectivo.

Wowww me siento un poco "aliviado" de que haya más como yo.

Tengo 23 años, aunque desde hace algunos años noté este temblor.

Al menos en mí, no es un problema de fobia social, soy una persona muy segura de mí, me gusta hablar en público, pero el temblor es lo que a veces me da inseguridad.

Especialmente cuando acabo de una actividad física, el temblor es mucho, tengo que ocupar ambas manos para tomar un vaso de agua.

Cuando hagocosas de precisión y alguien me ve, me tiembla bastante, y como soy ingeniero electrónico, pasa bastante, y la gente cree que es por nervios, y estoy seguro que no, nervios me da ya cuando se dan cuenta que me tiembln las manos.

Hace unos meses hago pesas, al principio el temblor se sentía mucho aún cuando empezaba mis ejercicios (o sea no estaba cansado, el temblor era el que siempre me da) pero con el tiempo creo que me a ayudado.

Lo que em asusta es que con el tiempo se agrave esto.

Espero poder contactar gente con este problema, soy de la Ciudad de México.

Ah y no se automediquen.

hola mi nombre es jt TEngo el mismo problema tengo temblor en la mano derecha y no puedo escribir coon esa mano soy elcectricista y tecnico en informatica , cuando la gente ve eso piensa que uno esta mal y no es bueno ya que te descrimina o no te buelven a llamar
con esa mano estoy periendo fuerza soy derecho pero como que deje de usarla por el temblor

Espero poder contactar gente con este problema, ver que podemos hacer al respecto soy de la Argentina

Hay tratamientos que pueden amortiguar bastante el problema,en España tenemos SUMIAL, es bastante efectivo pero no es una solución definitiva, hay tratamiento quirúrgico pero no se como va.

A mi me ha sucecdido algo similar, soy profesor y al firmar la entrada no pude sostener la pluma, tampoco pude calificar esxamenes, eso me ocurrio hoy, hacia un año que no me pasaba y esta vez fue prolongado, es frustrante, es un temblor involuntario esté sólo o rodeado de gente, tambien la rodilla derecha me flaqueó... voy a seguir investigando, saludos.

Hola yo soy madre de un joven de 15 años que le pasa lo del temblor hace mucho tiempo y ahora que entro al bachillerato mucho más lo he llevado con muchos médicos y me dicen que solo es nervioso que se relaje inclusive le dieron un medicamento para los nervios que no se lo quise dar por que dije como un joven va a tomar algun tipo de droga, el caso es que estoy muy angustiada quisiera que alguien ma ayudara ...

gracias y que dios los bendiga.

Hola
Me ha encantado encontrar este foro. Iba buscando información por el temblor de manos. En mi caso es la mano derecha y el temblor surje sin sentirme especialmente nerviosa. Eso si, en comidas y cenas de trabajo es cuando mas me ocurre.
Un amigo me comentó que él lo padece siempre justo al dia siguiente de salir un noche de copas. Luego el exceso de alcohol, tabaco, cansancio etc lo agraba.

Busco como todos vosotros información para poder controlarlo. No querría tomar medicamentos por el momento.

Gracias

Que tal a todos, yo soy de Monterrey México y la verdad es que me he identificado perfectamente con algunos de ustedes y ahora les digo porque.
Desde muy chico yo empecé a notar que mostraba algunos síntomas de nerviosismo más que el resto de mis compañeros pero por lo mismo de mi edad prácticamente puedo asegurarles que no le prestaba la mayor importancia. Los problemas empezaron en la escuela como a los 12 años, recuerdo que las evaluaciones en la clase de música consistían en tocar algunas notas con la flauta y esto tenia que ser de manera individual frente a todos los compañeros, créanme que esos fueron los momentos mas penosos de mi infancia al ver como mis dedos bailoteaban de una manera descontrolada y ante la burla de mis compañeros.
Cuando llego a la juventud me enfrente a otro tipo de situaciones, como todo hombre siempre busque acercarme a las mujeres mas guapas, y que mejor momento que en una fiesta invitándolas a bailar, pero el problema venia cuando la música la cambiaban a romántica y ahora debía de tomarla de la mano y de la cintura, no pasaban ni 30 segundos cuando ella me preguntaba……estas nervioso? Yo sabia que esto no era una cuestión de nervios sino algo que uno lleva adentro y que aun no entiendo y la prueba esta en que siempre saque a muchas a bailar aun y cuando me arriesgaba a que me hicieran la misma pregunta.
Y así transcurrió prácticamente toda mi juventud, con todo tipo de experiencias que exponían este temblor en mis manos (al comer en compañía, al levantar una taza, al manipular objetos pequeños y por supuesto al escribir), pero aunque no lo crean esto no me causaba mayor preocupación porque en principio no me impedía realizar estas actividades y todo lo sacaba adelante, además tal vez porque siembre fui muy sociable y muy aventado para cualquier reto que tuviera enfrente, siempre fui muy deportista y amigable con la gente.
Pero esto ya se convirtió en un problema ahora que ya tengo 37 años y trabajo para una importante empresa, además estoy estudiando un postrado y los niveles de tensión están a la orden del día; El problema ahora se a acentuado en mi escritura; todo inicio el día que debía presentar un examen, no se como sucedió pero de repente sentí que mi corazón comenzaba a palpitar a mil por hora y mi mano no paraba de temblar al intentar escribir, fue tal la impotencia que sentí que no tuve otra opción que levantarme y decirle al maestro que no me sentía bien. Ese día llore porque me sentí como todo un inútil, por mi mente pasaban muchas preguntas……Si el examen no estaba difícil….Porque? Porque a mi? Porque tiemblo? Porque todos están escribiendo como gente normal y yo no puedo?. Ese día tome mi celular y le hable a mi doctor para contarle lo sucedido, el me aconsejó visitar a un psiquiatra, mas sin embargo después me di cuenta que no fue la mejor decisión debido a su inexperiencia en el tema, y digo inexperiencia porque lo primero que deducen es que tienes un trauma y tratan de llegan al seno familiar en busca de respuestas además de otras tonterías que te preguntan …y claro, con sus respectivas dosis de drogas de las que no te salvas.
Yo he aprendido mas de este problema investigando en Internet que escuchando a los médicos que estudian las conductas de las personas. Ahora se que unos le llaman Temblor Esencial y otros Fobia Social pero para el caso es lo mismo, ya que no podemos escribir tranquilamente cuando estamos sujetos a una leve tensión o a la mirada de alguien mas……que ridículo no creen??? Pero asi son las cosas!!!.
En fin, ahora sigo estudiando y trato de prepararme momentos antes de algún examen tomando el famoso Propanolol, aunque se que esto no es lo correcto.
Al igual que ustedes lo que busco es algo alternativo que me de la esperanza de simple y sencillamente ser normal en cualquier momento y ante cualquier circunstancia.
Si alguno de ustedes llegara a saber de esa alternativa (esperanza) o simplemente quisieran platicar de eso les dejo mi correo rgdr72@prodigy.com
Saludos a todos

[quote=Anonimo]Que tal a todos, yo soy de Monterrey México y la verdad es que me he identificado perfectamente con algunos de ustedes y ahora les digo porque.
Desde muy chico yo empecé a notar que mostraba algunos síntomas de nerviosismo más que el resto de mis compañeros pero por lo mismo de mi edad prácticamente puedo asegurarles que no le prestaba la mayor importancia. Los problemas empezaron en la escuela como a los 12 años, recuerdo que las evaluaciones en la clase de música consistían en tocar algunas notas con la flauta y esto tenia que ser de manera individual frente a todos los compañeros, créanme que esos fueron los momentos mas penosos de mi infancia al ver como mis dedos bailoteaban de una manera descontrolada y ante la burla de mis compañeros.
Cuando llego a la juventud me enfrente a otro tipo de situaciones, como todo hombre siempre busque acercarme a las mujeres mas guapas, y que mejor momento que en una fiesta invitándolas a bailar, pero el problema venia cuando la música la cambiaban a romántica y ahora debía de tomarla de la mano y de la cintura, no pasaban ni 30 segundos cuando ella me preguntaba……estas nervioso? Yo sabia que esto no era una cuestión de nervios sino algo que uno lleva adentro y que aun no entiendo y la prueba esta en que siempre saque a muchas a bailar aun y cuando me arriesgaba a que me hicieran la misma pregunta.
Y así transcurrió prácticamente toda mi juventud, con todo tipo de experiencias que exponían este temblor en mis manos (al comer en compañía, al levantar una taza, al manipular objetos pequeños y por supuesto al escribir), pero aunque no lo crean esto no me causaba mayor preocupación porque en principio no me impedía realizar estas actividades y todo lo sacaba adelante, además tal vez porque siembre fui muy sociable y muy aventado para cualquier reto que tuviera enfrente, siempre fui muy deportista y amigable con la gente.
Pero esto ya se convirtió en un problema ahora que ya tengo 37 años y trabajo para una importante empresa, además estoy estudiando un postrado y los niveles de tensión están a la orden del día; El problema ahora se a acentuado en mi escritura; todo inicio el día que debía presentar un examen, no se como sucedió pero de repente sentí que mi corazón comenzaba a palpitar a mil por hora y mi mano no paraba de temblar al intentar escribir, fue tal la impotencia que sentí que no tuve otra opción que levantarme y decirle al maestro que no me sentía bien. Ese día llore porque me sentí como todo un inútil, por mi mente pasaban muchas preguntas……Si el examen no estaba difícil….Porque? Porque a mi? Porque tiemblo? Porque todos están escribiendo como gente normal y yo no puedo?. Ese día tome mi celular y le hable a mi doctor para contarle lo sucedido, el me aconsejó visitar a un psiquiatra, mas sin embargo después me di cuenta que no fue la mejor decisión debido a su inexperiencia en el tema, y digo inexperiencia porque lo primero que deducen es que tienes un trauma y tratan de llegan al seno familiar en busca de respuestas además de otras tonterías que te preguntan …y claro, con sus respectivas dosis de drogas de las que no te salvas.
Yo he aprendido mas de este problema investigando en Internet que escuchando a los médicos que estudian las conductas de las personas. Ahora se que unos le llaman Temblor Esencial y otros Fobia Social pero para el caso es lo mismo, ya que no podemos escribir tranquilamente cuando estamos sujetos a una leve tensión o a la mirada de alguien mas……que ridículo no creen??? Pero asi son las cosas!!!.
En fin, ahora sigo estudiando y trato de prepararme momentos antes de algún examen tomando el famoso Propanolol, aunque se que esto no es lo correcto.
Al igual que ustedes lo que busco es algo alternativo que me de la esperanza de simple y sencillamente ser normal en cualquier momento y ante cualquier circunstancia.
Si alguno de ustedes llegara a saber de esa alternativa (esperanza) o simplemente quisieran platicar de eso les dejo mi correo rgdr72@prodigy.net.mx
Saludos a todos
[/quote]

animo a mi me pasa exactamente igual con el agravante de que yo dependo directamente de mis manos para trabajar ya que trabajo en un laboratorio quimico

Hola,
Yo escribi a este foro el 14 de Noviembre y me gustaría animar a todo el mundo a que comparta su experiencia con este tema del temblor de manos.
Me alegra ver que ha habido desde entonces alguien que ha escrito al respecto (ref.persona de Mexico-Monterey).
Yo escribo desde Españay y siento decir que todavía no he conseguido encontrar mas información que pueda aportar algo mas a lo que ya se ha dicho. Espero que muy pronto si podamos conseguir la forma de superar el temblor esencial.
Por favor compartir lo que sepaís al respecto. Se agradece mucho.
Feliz 2010 para todos!!

Hola a todos!

Tengo 42 años, varón, y padezco hace 4 o 5 años un temblor suave en la mano derecha. Me suele costar escribir, y beber en público es algo que procuro hacer siempre con la mano izquierda. Curiosamente mi madre tiene también un temblor, pero en la mano izquierda.

Desde que me comenzó a resultar molesto el tema, me dediqué a informarme por internet. Esto último, aunque muchos médicos lo desaconsejen, ha servido para tranquilizarme al respecto y comunicarme mejor con el médico, cuando acudí a su consulta por este motivo.

Mi médico, aunque coincidió plenamente en mi apreciación de que padezco temblor esencial, me envió al neurólogo, si bien con una cita para después de 6 meses. La impresión inicial de mi médico de cabecera apuntaba a que seguramente mi temblor se atenuaría si tomase betabloqueantes, los cuales ayudarían también a controlar mi tensión arterial, que suele ser alta.

Visitada la neuróloga -ya éramos tres en coincidir con mi idea inicial del temblor esencial- ésta me informó de que en la actualidad los fármacos que ayudan con este temblor tienen un efecto que disminuye con el paso del tiempo, motivo por el cual me sugirió dejar tales remedios para cuando el temblor se intensifique, si es que lo hace, hasta el punto de suponerme un verdadero problema.

Como dije al principio, mi temblor no es muy importante, pero desde luego evito escribir en público, ya que me sale un garabato, y si bebo algo, lo hago con la mano izquierda. Sin embargo, yo no asocio este hecho a ninguna fobia social, sino al mero hecho de que en esas situaciones la tensión arterial sube bastante, motivo por el cual -creo- son efectivos los betabloqueantes.

Sé que este mensaje es largo de leer pero no me queda mas remedio si quiero que mis impresiones puedan servirle de algo a alguien. A partir de aquí quiero comentar algunas curiosidades acerca de cómo controlo mi temblorcillo de la mano derecha.

En primer lugar me resulta muy curioso que los dias que he dormido poco (3 o 4 horas) el temblor prácticamente desaparece. No logro entenderlo, pero así es. También -como todos conocéis- resulta que el alcohol en dosis respetables acaba con el temblor. Esto lo percibí un día que les explicaba a dos amigos el tema de mi temblor en mano derecha, y cuando fui a agarrar la cerveza, resultó que lo hacía perfectamente, y entonces no se creían nada.

Y, en general, sentado todo lo anterior, mas que achacar mi temblor -al escribir o beber- a la presencia de gente, lo hago a situaciones que provocan subida de la tensión arterial, como entrevistarme con clientes o así. Me he dado cuenta que las situaciones de verdad estresantes me provocan una intensificación del temblor, que pasa a instalarse en casos agudos en la práctica totalidad de mi cuerpo. Por poner un ejemplo, si tengo una bronca automovilística -que no suelo- me tiembla hasta la cabeza.

Por todo lo anterior, y conocido el actual avance de la ciencia, mi intención es controlar las situaciones de estrés, para que dejen de serlo, y desde luego cuidar el sistema nervioso, evitando ingerir demasiado café o alcohol, este último porque si bien atenúa el temblor cuando se ingiere, al día siguiente me deja el sistema nervioso tocado, si es que la ingesta fue grande.

Y por mi parte, os animo a todos a trabajar en esta línea si es que lo que padecéis es temblor esencial. Digo esto último porque, ojo, el temblor puede ser indicativo de otros trastornos como el parkinson o la corea de hantington que no tienen nada de benignos.

Para concluir, me gustaría preguntaros, ¿le pasa a alguien mas esto de que durmiendo poco el temblor se atenúa?

Gracias y un abrazo a todos, ah! y Feliz Navidad y próspero año Nuevo!

Juan

Hola a todos y especialmente a Juan por su mensaje del 22 de Diciembre.

Muchas gracias por compartir tus experiencias sobre el temblor de manos. Probaré lo que comentas de dormir menos horas y te diré algo si me funciona.

Lo que si puedo decir es que en general yo suelo tener la tensión baja.
El temblor de manos se me agudiza en situaciones de stress pero también lo sufro cuando aparentemente estoy tranquila e incluso de vacaciones. Pienso que con alguna técnicas de relajación se podría controlar.
Alguien conoce alguna técnica de relajación o terapia que funcione?

Gracias. Un saludo
Paloma

Felices Fiestas y Año 2010!

hola paloma soy fernando me dedico a la medicina .me gustaria comentarte algo sobre tu problema . espero tu contestacion.

Muchas gracias Fernando por contestar a mi mensaje.

Todo lo que puedas aportarme te lo agradezco, si con ello puedo superar o al menos controlar el temblor que tengo.

Me identifico con todo lo dicho en este foro y creo que mi teblor es esencial como lo han definido aqui, aunque tampoco estoy segura del todo.
Lo llevo padeciendo desde hace muchos años y afecta a mi calidad de vida.
Pienso que es algo psicológico. Soy bastante nerviosa y en situaciones nuevas, en reuniones de trabajo, incluso con amigos me tiembla no solo las manos, también incluso todo el cuerpo y la voz.Se agudiza mucho en momentos de tensión cuando estas defendiendo una idea que no es la misma que la del resto de las personas.
Lo peor es la imagen que projectas al exterior, de falta de confianza en ti mismo.

Pero como he dicho antes, incluso en situaciones de no tensión,el temblor está ahí, permanece.
¿como es posible superarlo? Estaré muy atenta a tu contestación
Un saludo,
Paloma

Tengo 62 años, desde mi juventud me tiembla la mano derecha, todo empezo cuando no podia tener buena letra y sobretodo cuando me alterava por algun motivo, era desastroso, con 45 años me diagnosticaron que era zurdo, y que aprendiera a escribir con la izquierda, la verdad que mejore mucho, pero el problema es que los cuadernos de caligrafia son los de Rubio y la letra ya no se lleva y ademas tengo momentos que no se con que mano escribir, hay una gran ventaja por lo menos para mi que para escribir a maquina es una maravilla y he llegado a la conclusion que si quiero tener buena letra este es el mejor sistema todas son iguales.
Me sirve de mucho apoyo ver que hay personas que tienen un problema relacialado con el mio

me siento algo mas tranquila al saber que no soy la única a la qe la pasa, incluso llegue a pensar qe era tonta por temblar porqe si ejej es gracioso no. pero no me hacia ninguna gracia yo tengo mayor problema porque no solo son las manos sino entera parezco un vibrador sin pilas. tiemblo, me falta aire, se me seca la boca.. y no siempre es por nervios estando incluso sola. cuando e leído algunos de los comentarios me a llamado la atención una xica qe decía qe no podía ni beber yo no puedo me es imposible levantar ni el vaso(aveces claro no siempre), un bocadillo si un bocadillo qe no se puede derramar ajaj esqe si lo cojo se me va al suelo es algo deprimente me siento mal y cuando estoy sola me pongo a llorar. no se si soy hiperactiva y ese es mi verdadero probema pero lo paso muy mal.

Hola, yo también me siento identificada con todo lo dicho. Acabo de leer el comentario de no poder ni beber de un vaso de lo que tiembla la mano. A mi me pasa exactamente igual, incluso estando sola. Yo también soy una persona hiperactiva.

He etado esperando los comentarios de una persona que se presento asi mismo como alguien que trabaja en medicina y podia aportar ayuda, pero no ha vuelto a escribir en el foro.
Espero que alguien mas se anime y podamos superar nuestra situación y ayudarnos mutuamente. Gracias por escribir.

Hola, yo también tengo temblor esencial desde siempre y por supuesto es horrible porque te condiciona la vida. Pero aquí va un gran alivio, no lo quita, pero ayuda. Os recomiendo la natación e intentar gastar mucha energia empujando el agua.