hoa maribel tengo condromalacia rotuliana desde hace 13 años y siento decirte que lo que haces no esta nada bien el estep ese es malisimo para las rodillas tu dedicate a fortalecer los musculos que no duelan no significa que eso no este ahi sabes lo que tenemos es una enfermedead dejenerativa sabes que los cartilagos se van dejenerando poco a poco y si sigues haciendo el cabra con los deportes aceleraras el proceso tu veras te lo dice una persona que lleva 6 operaciones 3 en cada rodilla y dos de ellas son de 36 puntos en cada una otra con un implante en la rotula ya tu vida normal no la puedes hacer cuidate y eso si ten siempre bien fortalecido el musculo antes de que te operen y lo que peor le vienen a tus rodillas es subir y bajar escaleras y cojer peso por supuesto espero haberte ayudado a por cierto el condrosan es pan para hoy habre para mañana chao y cuidate

¡Qué envidia me dais algunos!

Tengo las rótulas excéntricas de siempre, aunque no fue hasta hace unos 6 años (al comprarme la moto y empezar a hacer viajes de un par de horas seguidas) cuando me molestaron las rodillas y me diagnosticaron la condropatía. Unas pastillas y se me pasó en unos meses sin volver el dolor.

Hace dos años tuve un golpe con la moto y desde entonces no ha dejado de dolerme ni un solo día. El médico parece que no tiene ganas de trabajar y me cita de tres en tres meses, cuando voy me dice que no tiene mi historia y que vuelva en tres meses, y así todo.

No me ha dicho lo que tengo a ciencia cierta (de hecho dijo "si te he recetado condrosán es que tendrás condropatía") y todo lo que he probado hasta ahora (rehabilitación, condrosán, inyección ozono de pago y fisio de pago) no ha hecho nada, si acaso empeorarme.

Me surge la duda de que no sea condropatía lo que tengo, ya que ningún tratamiento me hace nada.

Con 32 años tengo que andar con bastón cada dos por tres, y trabajando en una tienda no veo la hora de sentarme tras más de cinco minutos de pié.

No soy deportista ni mucho menos, por lo que me encantaría que me miraran bien y si es menester me operaran, quiero mis rodillas sólo para andar.

Como todos dicen: paciencia, paciencia y paciencia.

EL problema es que con esta crisis estoy intentando cambiar de trabajo, pero a ver donde encuentro uno en el que pueda estar sentado, levantarme a estirar las piernas de vez en cuando y volver a sentarme cuando me lo pida el cuerpo, muy mal lo veo.

Un saludo

Hola,

Tengo 35 años y hace poco, como consecuencia de una caida en patines, me duele bastante la rodilla izqda. Despues de una resonancia en la que salia todo normal, el traumatologo me diagnosticó "principio de condromalacia", así que entre otras cosas, me he puesto a informarme por Internet.
Ya que veo que sois expertos en este tema, os pregunto ¿si todavia no me aparece la lesion en la resonancia, que puedo hacer para cortar el asunto y que no vaya a más, ni que se me "declare formalmente" el tema?
Desde luego, los patines y las caminatas los he dejado de raiz, hasta nuevo aviso.
¿Cómo lo veis? Gracias y animo a todos!!!!!

HOLA, TENGO 27 AÑOS, DESDE PEQUEÑA ARRASTRO EL GENUVALGO (RODILLAS EN X, Q NO SE CURA) PATINE E HICE TODO TIPO DE DEPORTES HASTA Q A LOS 14 AÑOS O ASI EL DOLOR DE RODILLAS SE HIZO INSOPORTABLE, AL PRINCIPIO ME DIJERON Q ERA DEL CRECIMIENTO, Y CON ESA EXCUSA SE MANTUVIERON HASTA LOS 22 AÑOS, FINALMENTE Y TRAS MUCHO INSISTIR ME MIRO UN ESPECIALISTA Y ME DIJO Q TENIA CONDROMALACIA ROTULIANA EN LA RODILLA DERECHA COMO CONSECUENCIA DE LA MALFORMACION DE LA RODILLA, EL CASO ES QUE ME DIJO Q DEJARA DE HACER CUALQUIER TIPO DE DEPORTE PORQUE ERA MALISIMO, ADEMAS EN ES A MISMA RODILLA HE TENIDO 3 TENDINITIS DE PATA DE GANSO (TODO A CUENTA DE LO MISMO). EL AÑO PASADO, ESTABA TRABAJANDO, ME LEVANTE DE LA SILLA Y AL DIA SIGUIENTE YA NO PODIA DAR UN PASO, ME DIJERON Q ERA UN PINZAMIENTO DE MENISCO Y Q SE REDUCIA SOLO, ESTE MISMO AÑO, SE REPITIO EL DOLOR, Y DESPUES DE 4 MESES EN CASA, ME DICEN Q TENGO LA CONDRO TAMBIEN EN LA RODILLA IZQUIERDA (NO ME HAN DICHO GRADO EXACTO, PERO FIJO MÁS ALTO Q EL DE LA OTRA) DESESPERADA ME BUSQUE UN MASAJISTA DEPORTIVO PQ LA REHABILITACION NO ME DIO BUEN RESULTADO. Y GRACIAS A ESTE SEÑOR, VOLVERÉ A PATINAR, BAILAR, DAR PEDALES Y CRUZO LOS DEDOS PARA VOLVER A MONTAR A CABALLO.

NO ES EL MIO EL UNICO CASO Q CONOZCO DESHAUCIADO POR MEDICOS, Q UN MASAJISTA DEPORTIVO ARREGLA PARA Q HAGA VIDA NORMAL E INCLUSO VUELVA A HACER DEPORTE. ESTO ULTIMO ES MUY IMPORTANTE PQ DEL MANTENIMIENTO DE LOS MUSCULOS DEPENDE Q ESTA LESION SE AGRAVE O NO.
LA CONDROMALACIA, NO SE CURA, SE SUAVIZA Y PUNTO, PERO AL SER UN DESGASTE NO SE ARREGLA. LA CIRUGIA, DEBERIA SER LA ULTIMA OPCION Y NO LA PRIMERA.

EN CUALQUIER CASO, ESTE SEÑOR ESTA EN BOLLULLOS PAR DEL CONDADO (HUELVA) VIENE A VERLE GENTE DE TODA ESPAÑA (INCLUSO PORTUGAL) HASTA JUGADORES DE FUTBOL DE 1ª DIVISION. A MI ME HA DEVUELTO LA VIDA, Y SEGURO Q NO ES EL UNICO PROFESIONAL CAPAZ DE DARNOS ESPERANZA Y UN NIVEL DE VIDA NORMAL.

ANIMO A TODOS, Q ESTO NO ES EL FIN, NO OS HUNDAIS, YO DE MOMENTO VOY SALIENDO, LOS PEQUEÑOS LOGROS SON LOS MAS IMPORTANTES Y DE ESOS TENEMOS TODOS LOS DIAS (AUNQ SOLO SEA BAJAR 15 ESCALONES SEGUIDOS DE MANERA NORMAL)

SINTIENDOLO MUCHO, SI TIENES CONDROMALACIA, LAS RODILLAS SOLO PARA ANDAR NO VAS A PODER USARLAS, PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA Y Q LAS RODILLAS NO TE DEN LA COÑA, HAY Q MANTENER FUERTES LOS MUSCULOS DE LAS PIERNAS Y ESO LLEVA TRABAJO, ES LA UNICA FORMA DE PODER MANTENERSE DE PIE MÁS DE 5 MINUTOS. NORMALMENTE RECOMIENDAN EJERCICIOS ISOMETRICOS, Y CON RESPECTO A LOS DEPORTES Q PUEDES O DEBES HACER NO SE PONE DE ACUERDO NADIE PERO ESTA CLARO Q NO HACER NADA NO ES BENEFICIOSO, POR LO MENOS EN MI CASO SOLO HA EMPEORADO LAS COSAS. MUCHO ANIMO Y BUSCA UN BUEN MEDICO DEPORTIVO Q SERGURO TE VA A AYUDAR.

hola tengo 34 años y desde los 16 enpeze con mucho dolor en las rodillas y fui al medico y me dianoticaron condromalacia rotuliana en las dos rodillas y estoy desesperaday hido como a 9 o 10 traumatologos y todos me dicen lo mismotengo las rodillas de una persona de 80 años segun me dicen los medicoscuando me da el dolor me desespero apena spuedo trabajar y es desquiziante unos me dicen una cosa y otros otra no se que hacer ni a donde ir,si alguien me puede ayudar tanpoco se que deporte puedo hacer.si alguien me puede decir algo ,os dejo mi emeil inma9909@hotmail.com lo agradesco gracias.

Hola. A mi pareja le han diagnosticado Condromalacia y le han aconsejado operar, pero no estamos muy convencidos. ¿Podrías darnos los datos de este masajista de huelva? Muchas gracias.

tengo condromalacia grado 2, voy todos los meses al fisio que me da masajes y me meto en el magneto, que se supone regenera tejidos, y me va bien. por otra parte, hago ejercicios de cuadiceps en casa con pesas de 1 y 2 kilos. uso la bici estática con sillin alto. y la verdad es que bien. noto que empeoro al subir y bajar escaleras, estar mucho de pie o coger pesos. ánimo a todos, yo a veces me he agobiado mucho sobre todo porque soy muy activa, pero hay un monton de enfermedades por ahi también raras y difíciles. un beso

HOla, si el cartilago está muy dañado, artroscopia toilet lavado de el , y cortar el tendon rotuliano.Por partes, este problema muchas veces viene por uan excesiva laxitud, hiperlaxitud, tb puede venir por la espalda y la laxitud, duelen las rodillas al bajar escaleras o sentarse en sitios con inclinacion, porqué la espalda no aguanta y se desplaza el punto de reposo a las rotulas.Conducioennd lo mismo si soys altos lo tendreis pero que muy dificil para ir en coches autocares...medicamentos pues si el condritin sulfato e infiltraciones de acido hiaulorico si la cosa va peor.Ozono tb puede mejorar.Otra es hacer estiramientos.Mejoraras. y andar suave, evitar posturas incomodas, sitios para sentarse inclinados

Hola, quisiera que alguien me diera un diagnóstico y un posible tratamiento a una resonancia que me he hecho en la rodilla. Os pongo dos, la que me hice hace 3 meses, y la que me he hecho ahora. El único tratamiento que he hecho en estos 3 meses ha sido reposo, y ahora me ha recetado el traumatólogo CONDROSAN 400.

RESONANCIA 11-5-09:

"Se identifican extenso e intenso foco de edema intraóseo, de aproximadamente 2 cm x 2 cm x 3 cm, en esponjosa de cóndilo femoral externo, que contacta con superficie caudal del mismo afectando a la carilla intraarticular.

Imagen lesión parcial con distensión de ligamento colateral externo y acúmulo de líquido subyacente aunque se aprecia conservación de la continuidad de sus fibras.
Se objetiva continuidad fibrilar de ligamentos cruzados y laterales.
Acúmulo de líquido en receso lateral y lámina supra y retropatelar.

Cartílago articular patelar de grosor conservado que presenta moderada alteración de la señal, sugestivo de condropatía rotuliana subaguda sin muesca condral.

Estructuras meniscales sin alteraciones reseñables.
Tendón patelar y del cuádriceps sin alteraciones reseñables.
Morfología y señal del resto de estructuras óseas y partes blandas visualizadas sin alteraciones reseñables."

RESONANCIA 12-8-09:

"Discreta disminución en extensión y mayor en intensidad del foco de edema intraóseo visualizado en CFE, persiste afectación de esponjosa y el contacto con superficie inferior intraarticular del mismo que afecta a la carilla, con signos de posible osteocondritis secundaria.

Persiste acúmulo de líquido subyacente a LCE con continuidad de sus fibras. Se objetiva continuidad fibrilar de ligamentos cruzados y laterales.

Persiste acúmulo de líquido en receso lateral y menor retropatelar.

Persite en cartílago articular patelar grosor consevado y foco de unos 10 mm de extensión de moderada alteración de la señal, que ocupa hasta un 70% de grosor del cartílago, sugestivo de condropatía rotuliana subaguda sin muesca condral.

Tendón del cuádriceps presenta grueso foco de alteración intratendinosa de la señal adyacente a inserción, de más de 1 cm. de extensión, que ocupa todo el grosor del tendón, compatible con tendinosos cronificada sin imagén de rotura.
Tendón patelar sin alteraciones reseñables.

Estructuras meniscales sin alteraciones reseñables.
Morfología y señal del resto de estructuras óseas y partes blandas visualizadas sin alteraciones reseñables."

a mi me pasa lo mismo pero la mejor es acostada es mas relajante que sentada

hace tres meses me diag.C.R. he tenido 15 terapias con el fisio y aunque ha mejorado es muy lento para mi gusto.Uso una abrazadera que me ha protegido .
La prueba de resonanciaes negativa pero la parte superior de la rodilla se me inflama y me arde ,se calienta .NO PUEDO ESTAR MUCHO DEPIE NI SENTADA DADO A QUE SE INFLAMA.
EL FISIO ME INDICA QUE LE DE TIEMPOY SIGA FORTALECIENDO LOS CUADRICEP.

HOLA, REALMENTE ESTE ASUNTO DE LA CONDROMALACIA ES TODOUN LIO, QUIERO HACER SENTADILLAS Y NO SE SI ES OPORTUNO , ADEMAS DEBO SABER Q EJERCICIOS REALMNT DEBO HACER , YA Q NO QUIERO PERJUDICAR MAS MIS RODILLAS...EN FIN , GRACIAS POR EL CONSEJO ..DESDE PERÙ ...UN ABARZO . ANITA

Si tienes dinero que sea infiltración de acido hialuronico, chica, y condroitin sulfato, sin reposo sin dejar reposo, se mejora, eso creo asi, Un saludo.

Muchas veces hay un problema de laxitud, blandez, falta de amortiguación en los tendones, asociado, tendones blandos cartilagos blandos, condromalacia eso es, y eso no tiene mucha solución, sentarse en sitios rectos, sin inclinación, coger bien en elcoche, los coches ahora no se les puede poner volantes deportivos para q te cojan las piernas...si ers alto, una rabia, eso.Bueno condroitin sulfato, sin parar de tomarlo. Y pco mas si tienes mucho dolor, pagar a un reuma y poner infiltraciones de acido hialuronico.Saludos

hola!temgo una comtramalacia rotuliana desde ace 6 años y han pprobado de todo con miigo me han opraro 2 veces me han infiltrado y nada me an echo reabilitacion y tan poco me me tiern celulas madre y nada estoy cada vez peor es toy ahora me van a infiltrar de nuevo y luego me vuelven a operar de nuevo saveis si tentria solucion esta lexion

Saludos. Señora, creo que ha llegado la hora de olvidarse un poco de la medicina tradicional y buscar otras alternativas...
De otra manera Ud. se intoxica cada vez más y más...

HOLA YO TENGO CONDROMALACIA HACE YA UNOS 15 AÑOS. NO OPTÉ POR OPERARME PORQUE NO ME DABAN GARANTIAS DE QUE MI RODILLA QUEDASE BIEN. LO QUE MÁS ME GUSTABA ERA HACER GIMNASIA DEPORTIVA, BAILAR...PERO TUVE QUE RENUNCIAR A ELLO Y SOLO PRACTICO LA NATACION.
SIEMPRE EL DOLOR ESTÁ AHI, APARECE EN ALGUN MOMENTO Y PROCURO NO FORZAR LA RODILLA.
UN SALUDO Y ANIMO PARA TODOS!

hola

para todos aquellos que sufren de lo mismo que yo, por favor no os quedeis con la respuesta de la medicina tradicional, buscar mas en las herboristerías, existe el cartilago de tiburon que tiene buen resultado...incluso es importante cuidarse en la alimentación eliminando todo el grupo de alimentos que sean ácidos (naranjas, vinagre etc..)

tu deporte favorito no es andar por el monte, es ir al gimnasio...

a mi me psa lo mismo y tampoco se lo q es, pero cuando me dan los pinchazos es doloroso...mucho y tampoco me puedo mover hasta q se me pasa, si descubriste algo coméntalo porfavor¡¡

ola uf si sigues con esos dolores deberias operate yo tambien sufri de esos dolores de ls rodillas con una diferencia de dos año bueno cuando me operaron me encontraron meniscos uno cortado y el otro q para por medio de la rotula deberias verlo
cuidate

buenas tardes a todos, y me gustaria recibir respuesta profesional sobre mi pregunta. Llevo como 25 días con mucho dolor en las rodillas y tras ir al traumatólogo de urgencias me dice que tengo una condromalacia en la rodilla izquierda, me manda quiralam y condrosan así como que solicite cita con el traumatólogo para que me haga un seguimiento. tras dos semanas tomando los medicamentos me sigue doliendo muchisimo y acudo al mismo, el cual me dice hoy mismo que tengo una condromalacia en las dos rodillas lo que en la izquierda es mas avanzado, asi como me manda mas medicación, frio y calor varias veces al dia, así como reposo funcional relativo. A todo ello le solicito por favor que me realice un informe médico, a lo que me responde que lo tengo que solicitar por escrito fuera en recepción y que para que lo quiero, a lo que respondo porque me lo solicitan para el trabajo puesto que el médico de cabecera me dió la baja. y cual fue mi sorpresa cuando me dice que yo no tengo porque estar de baja, cuando segundos antes me dijo que no podia correr, que no estuviera mucho tiempo con la pierna flexionada etc... y en mi trabajo tngo que correr en ocasiones y estar mucho tiempo conduciendo lcon el consiguiente dolor que ocasiona eso! alguien me puede decir si es correcto lo que dice el doctor? o debo de solicitar otro dicatamen. gracias

Bueno os comentaré mi caso.
Llevo cerca de un año tratándome para la condromalacia rotuliana de las dos rodillas. Mi traumatólogo me dijo que tenía que potenciar los cuadriceps. Solo puedo hacer ejercicios con bicicleta o andar un poco, lo de andar me dijo que era el 20% del ejercicio aeróbico.
Para fortalecer los cuadriceps hacer pesas sentados, sin que en ningún momento llegue a flexioinar totalmente las rodillas. Totalmente prohibido hacer ejercicios de cuclillas. Me estoy tomando Hespercorbin de 1500 mg. El traumatólogo me dijo que esto es lo último que hay, que no tomase ni condromasan, ni cartílago de tiburón. La verdad es que me lo tomo tres meses y uno descanso y cuando me lo estoy tomando noto mucha mejoría pero no se me quieta el dolor. Ayer me puso una infiltración de DUROLANE, es muy caro, pero ya empiezo a notar mucha mejoría. Os iré informando de como me va con ESTA INFILTRACIÓN

Hola mi nombre es Lorena de Chile, que bueno saber que existen mas personas con este problema a mi me lo detectaron el año pasado y me dijeron que fortalecieron los cuadriceps llevo 4 meses y tome flexure si eh notado mejora en las escaleras, eso si que estocadas ni spining puedo hacer, tampoco jugar a la pelota que es lo que hacia..
todavia me cruje la rodilla y siento esa molesta leve que es de vez en cuando ..nose hasta cuando se puede uno aliviar con esto.. si tienes algun datos mas o que me pueda ayudar te lo agradeceria

Con eso no me da mucho animo, recien hace 4 meses que me lo detectaron .. que tal la operacion te a ayudado. ya no te duele?
de que se trata la operacion..

gracias

Mi nombre es Lorena de chile

Hola a todos compañeros de condromalacia.

A mi me la diagnosticaron hace poco, pero ni si quiera estoy convencido de que tenga todavía esto, puesto que en las resonancias magnéticas no se ve ningún desgaste de la rotula.
Lo primero que haré será hacerme unas plantillas, por si es cualquier problema patelofemoral derivado de alguna pronación o supinación. En cuanto a lo que tomar. A parte del cartilago de tiburón , os recomiendo un producto más o menos nuevo. Se llama osteobiflex, es una mezcla de glucosamina, condroitina , MSM. También lo hay con vitamina D.
En cuanto a tratamientos para paliar el dolor ( aquellos que lo tengáis) es caro , pero hay 2 soluciones. Infiltraciones de ácido hialuronico y una nueva terapia , infiltración de plasma rico en factores de crecimiento ( hay gente que ha vuelto a correr después de esto, gente que iba casi con bastón)[ eso dicen].
Saludos

Hola, aunque este debate es un poco antiguo necesito que porfavor me digas el nombre del médico de huelva.A mi hermano le han diagnosticado condromalaciaa y esta desesperado, todos los médicos le han quitado esperanza alguna de mejorarse, era una persona que le gustaba mucho el deporte, ha cambiado por completo, digo ERA porque los dolores que tiene son insoportables, ha cambido radicalmente ni siquiera duerme. Nuestra madre tras superar un cancer se quedo mal, esta situación no le ayuda e incluso a llegado a pensar en cortarse la pierna. POR FAVOR no pide curarse solo poder dar un paso sin sufrir tanto aunque no pueda correr ni hacer las mismas cosas de antes. Si pudieras darme el nombre del médico te lo agradeceria inmensamente o que técnicas utilizaron. Gracias de antemano.

Hola a mi me hicieron una operacion raspado de patela y ahora tengo la pierna o sea la rodilla hinchada me duele,aconsejo No operarse a no ser que sea necesario.saludos

a todos en general que padecen condromalacia....yo llevo larededor de 10 años que me la diagnosticaron en ambas rodillas he sido toda mi vida deportista: futbol en tercera division , gimnasio,... despues, y ahora que tengo esto y algunas cosa mas procuro seguir haciendo deporte...por que es mi vida. Cunado me dijeron que tenia que dejar el futbol y casi todo tipo deporte que connlleve choque o correr se me vino el mundo al suelo me dolia mas el alma que la condromalacia; estuve depre un tiempo y todavia hoy me da rabia de mi mismo de no poder hacer los entrenamientos que hacia antes....pero me he dedicaado a pensar que si no puedo hacer tanto hago cuanto y ese es mi lema....me habian dicho que me olvidara del deporte pero he seguido poco a poco practico jooging, bici muy suave, hago algo de pesitas ligeras solo para tonificar camino mucho...y aunque hay dolor me encuentro mucho mejor cuando hago ejercicio que cuando no....incluso es cuando paro por algun motivo un tiempito cuando peor me encuentro, quizas no sea lo correcto pero lo que hago me aliva los dolores...tambien padezco de otros dolores articulares en general que no me saben nisiquiera diagnogsticar y que me dan cada equis tiempo en todo el cuerpo han llegado a pensar en fibromialgia ,aunque a mi me da la sensacion de que es como si la condromalacia se extendiera por todo mi cuerpo. Pero la ciencia tan exacta que es, no le sabe dar nombre, mientras sufro de dolor y de incognita pero me siento orgulloso de poder decir que mi unica medicina es echarme a la calle y no parar, caminar ejercicio,distraccion.... y nunca suelo tomar ninguna pastilla que a veces lo que aguanta por un lado corrompe por otro...creo que aun no aceptando las cosas como es mi caso si es conveniente aprender a convivir con ellas por que no solo la condromalacia es un desgaste sino la vida misma es desgaste y lo que te toca, te toca. Mentalizarnos es tan importante como cualquie regeneador de cartilago por que seamos claros, y no nos engañemos, leo por aqui muchas esperanzas de regeneracion, pero no olvidemos que hablamos de una oseopatia degenerativa por lo que lo mas normal es que vaya a mas con periodos transitorios,por lo que hay que convivir con ella y luchar contra ella de la forma mas sana posible.