Hola mi mèdico me recomendò caminar 30 minutos diarios, al principio se cansa una mucho pero luego va disminuyendo, eso sì al mes de operada no antes....y cuando ya el mèdico te haya revisado...ademàs los primeros dìas no vaya sola porque se marea un poco...

Genial respuesta, hace 7 semanas me operaron de lo mismo y la verdad es que en un principio me desesperaba mucho pero ya decidi escuchar a mi cuerpo y que sea el quien me vaya marcando la pausa de mi recuperacion !!! :)

hola ami me operaron el 17 de dic. de 2012 y mi recuperación fué muy lenta e incomoda me sentía desesperada pero hoy después de los tres meses ya me siento muchísimo mejor, puedo hacer mucho de mis labores diarias cuidándome de no agacharme mucho y levantar cosas pesadas.yo al principio no me fajé porque no soportaba nada apretado porque me quedo una pierna entumida de la rodilla hacia arriba y sensible pero poco a poco se me ha ido quitando un saludo a todas y buen ánimo.

TENGO 39 AÑOS, HACE 23 DIAS ME OPERE DE HISTERECTOMIA, ME SACARON TODO EXCEPTO LOS OVARIOS, LA PANZA ME BAJO LA HINZACHON A 75% A LAS 3 SEMANAS, YO TODAS LAS NOCHES ME PONIA COMPRESAS DE AGUA FRIA EN TODA EL AREA DE LA HERIDA Y ESO CREO QUE FUE LO Q ME AYUDO A QUE BAJARA LA HINCHAZON, TAMBIEN ME PONIA PAÑOS DE AGUA DE MARAVILLA USE GAZA QUE ES ESTERIL, NO USES TRAPOS O TELAS QUE PUEDEN INFECTARTE LA HERIDA. TAMBIEN TOMABA AGUA DE ARROZ, MI MAMA ME DABA DICIENDO QUE ESO ERA PARA REFRESARME POR DENTRO, LA TOMABA AL TIMEPO NO FRIA NO CALIENTE.
NO TE AGACHES A RECOER NADA, CAMINA HASTA DONDE TU CUERPO AGUANTE, NO LO FUERZES, DUERME BOCA ARRIBA Y A MEDIDA QUE VAYAS SIENTIENDOTE MEJOR, YA VERAS QUE PUEDES PONERTE DE LADO EN LA CAMA.

Le comparto mi historia, fue operada de histerectomia en marzo 2013, tengo 24 dias de operada y estoy felizzzzz.
hacia meses presentaba problems de sangrados fuera de lo normal, con colicos espantosos y hemorragias abundantes, fui a 4 ginecologos y todos me dijeorn que tenia que operarme, tenia varios miomas (fibromas) y ovarios poliquisticos. por fin tome la decision y ahora estoy tan feliz de que mis problemas estan resueltos. Tengo 39 años, no tuve niños por que no era mi prioridad, en la histerectomia me sacaorn todo..excepto los ovarios. La primera semana fue la mas dificil, en cuanto para caminar, y me dolia, pero con medicqmentos ya antes de la semana de operada dejo de dolerme, cuando caminaba si me cansaba mucho, a la semana me quitaron los puntos y todo bien, cada vez camino mejor y con mas agilidad, no fuerzo mu cuerpo a nada, pero es importante caminar por que esto es para que todos los organos que fueron movidos en la ciriguia se vayan acomodando, esta cirigua nos mueven los instestinos y vejiga para poder cortar el utero, asi que hay que camnar para que todo se vaya acomodando.
sobre la alimentacion, no tuve hambre en 1 dia entero, despues empeze con sopas, y al 3 dia ya comia de todo. lo importante es ir al servicio todos los dias, si no pueden diganle a su medico para que les de pastillas para agilizar en transito intestinal, esto es muy importante ir al baño, y en cuanto a la orina, si sienten ardon, tambien diganle al medico para q les recete medicamento para limpiar la vegiga de infecciones o bacterias producidas por la SONDA que les colocaron en la cirugia.
a la 3° semana viaje en avion (45 min) claro con el permiso de mi doctor, tambien maneje mi auto, y subo escaleras poco a poco. me incaácitaron para laborar 1 mes, ya pronto regreso a la oficina :( ya estaba acostumbrada a no hacer nada jajajajaj.
Todos los cuerpos no son iguales, yo pienso que he tenido muy buena recuperación, gracias a Dios.

Que bien que estés mejor y que tengas una mejor recuperación.

Pero que mal, que solo bajo una operación.

Pudiéndose evitar, pues los míomas y quistes en el aparato reproductor femenino son la secuela DIRECTA del " SÍNDROME METABÓLICO " pues esto lo causa en millones de mujeres de todas edades.

En mi casó también eran abundantes las hemorragias y los malestares los padeci desde muy joven (22 años) y cuándo llegue a los 34 y con las cargas de trabajó un día caí desmayada y sin más me indicaron que era urgente una histerectomía la cual aplace por motivos laborales.

Después de unas semanas y llevar tratamiento médico y lograr un poco de estabilidad en mi cuerpo. Visite a otros cirujanos y después de verificar mi expediente médico y checar mis molestias, todos opinaron y recomendaban la histerectomía.

Lo medite por semanas y decidí no operarme, pase a buscar tratamientos alternos y con apoyo de estos y el consejo y dirección de un naturópata hoy estoy libre de quistes y problemas hormonales.

No fue fácil y tarde como 4 meses en salir de los dolores y hemorragias que tenía por los fallos hormonales. Los cuales con dieta los solucione y lo principal recupere mi salud y peso.

Pues a tener " SÍNDROME METABÓLICO " el cual crea la formación de quistes, tumoraciones y altera los ciclos hormonales alterados; conque vivo por años.

Lo mejor sin necesidad de operaciones.

Solo Dieta y ejercicio, claro algunos nutrientes que consumo y seguiré consumiendo por los años que puede vivir.

Lo puedo exponer como ejemplo de vida pues existimos tantas mujeres con problemas de míomas y quistes en ovarios que es un cruel camino pensar que todas debemos de pasar por opera ion paraestar sanas.

En mi caso elegí. No operarme y esto me costo esfuerzo y sacrificios. Pero no termine siendo operada y hoy estoy completa y sana.

a cuanto tiempo de tu operacion pudiste hacer ejercicio y de que tipo?
a mi me operaron hace 48 dias fue de mergencia perdi mucha sangre y a mi bebe.
por ahora estoy estable pero me tendran que volver a operar pues dañaron la vejiga.
quisera hacer algo de ejercicio para fortalecerme y estar bien para la proxima operacion pero no se que tan bueno sea o como pueds afectar o beneficiar.

me interesa llenar tu cuestionario
tengo 36 años fue una histerectomia de emergencia por hemorraia masiva y perdi a mi bebe, estuve 4 dias en coma volvieron a oerr para cerrarme y me tendran que volver a operar pues se daño la vejiga como veras fueron muchas perdidas de un solo tajo. me interesa una opinion psicologica.

[quote=Anonimo]si fue necesario practicarla debes acudir a un psicologo para hablar de tus sentimientos ,que aunque de momento creas una gran perdida -que lo es-han quitado los organos sexuales de mujer -has ganado una batalla ,si continuas estando viva-en el caso de cancer-y si ese no es el caso ,pide responsabilidades.Ahora eres mas fuerte-aunque no lo creas-no te van a entender porque las mujeres ocultan este tipo de castraciones -que no es mas que eso- pero sobretodo es tu mente la que te dice que ya no eres la misama de antes.Es verdad pero ahora eres mas libre ,no te vas a conformar con cualquier sexo sino con aquel que te llene y eso te hace mas libre ....Yo soy una de esas...y mi vida ha cambiado.Ponte en contacto conmigo soy tu amiga [/quote]

hola amiga yo tengo hoy 12 días de operada estoy super bien de la operación pero estoy mas asustada siento mucho desanimo estoy a la espera de la biopsia y me siento fatal pensando en cosas todas negativas y a la vez me doy ánimos entre a quirofano por una fibromatosis y mi sorpresa es q también tenia endometriosis y eso me termino de hacerme sentir mal pensé q por lo menos me dejarían los ovarios pero la endometriosis los daños y estoy super asustada no dejo de pedirle a dios que me guié en este nuevo camino me siento débil y yo no soy así soy super alegre y esto definitivamente a cambiado mi vida siento q estoy en una pesadilla y no se cuando despertar

bueno ya me opere me puedes decir a q medico acudiste para llamarlo

Hola, saludos a todas!!!

Espero que se encuentren tan bien como me encuentro yo ahora... Les cuento tengo 42 años y me hicieron la histerectomia abdominal total tipo cesarea ( me sacaron el útero y cuello del útero, tengo mis ovarios) estoy cumpliendo 46 dias de operada, al principio fue muy fuerte la recuperación para mi, por lo dolorosa que es, por mi sobre peso(que no me ayuda mucho, ya que tengo que esforzarme demaciado) y porque estaba muy debil por la anemia que tengo, debido al sangrado tan fuerte y prolongado que tenía, (motivo de la operación, ya que me tuvieron que transfundir 2 pintas de sangre)luego de las 2 primeras semanas fui mejorando, me mantuve caminando poquito a poco y descansando en la cama. Ya a la tercera semana estaba conduciendo mi carro,con precaución. Tengo que decirles que estube manchando un poquito color marron y me duro como hasta el mes, luego desaparecio fuera de eso lo único que tengo es un poquito de molestia al orinar, pero espero que pase pronto. Agradezco infinitamente los cuidados de mis 2 hijos y mi mami!!!! Tengo una Hermosa familia por la que le doy gracias a Dios todos los dias...sin ellos hubiera sido bien difícil para mi. Estoy contenta y animada esperanzada de que me recupere totalmente prontito!!! Animo a todas porque somos mujeres valientes, a cuidarnos mucho, luchar y seguir hacia adelante con fe y esperanza!!! Recuerden que Dios tiene el control y un proposito para nuestras vidas!!!! Un abrazo fuerte!!! Dios nos continue bendiciendo!!!

el dia 28 hace un mes que me operaron y me hicieron una histerectomia total ,el mes anterior tube una hemorragia y pari un mioma me quitaron lo que quedaba por via vaginal ,pero al mes siguiente me volvio a dar otra hemorragia esta vez menor ,la operacion bien a los 11 dias me quitaron las grapas pero queria saber a las que habeis pasado por esto anteriormente si es normal que todabia este el abdomen hinchado y dolorido procuro andar a diario ,no levanto pesos y estoy haciendo una vida mas o menos normal ,pero desde hace unos tre dias noto un dolorcillo en el lado derecho no se si seran gases ,por la mañana noto menos dolor pero coforme pasa el dia va doliendo mas que opinais

a mi me operaron hace diez dias y es cierto es demasiado dolor me quitaron la matriz completa estoy empezando a recuperarme para quitar dolor el medico me receto supradol cada 8 horas y me calma muy bien el dolor te lo
dejo a tu criterio si quieres comprarlas hechale muchas ganas y veras que primero dios pronto estaras mejor

hola buen dia tengo 40 años el dia 8 de mayo fue operada de histerectomia, extarjeron solo la matriz por un mioma temores hubieron muchos, mas sin embargo puse mi vida en las manos de nuestro Sr Jesucristo,nuestro creador para que El tomara el control de todo y diera sabiduria a los medicos hoy le doy gloria y honra por q asi fue,Bendito Dios mi recuperacion gracias a Dios a sido favorable aparte tome te para desinflmar creeme eso m ayudo bastante a tal grado q a bajado la inflamacion de mi vientre,en loq resta de nuestra recuperacion es dieta blanda y sin esfuerzos mayores y recuerden amigas q en toda circuntancias TODO LO PODEMOS EN CRISTO QUE EL NOS FORTALECE ;fue un gran placer compartir mi experiencia bendiciones

hola tengo 34 años y hace 10 dias que me operaron de histerectomia solo me dejaron el ovario derecho.tengo gracias a dios una hija de 14 años.la doctora me dice que la recuperacion dura 2 meses para llevar una vida normal claro sin hacer peso q poco o poco.el primer dia fue doloroso me colocaban calmantes y nada, despues d doce horas de la operacion es q sientes un poco d alivio.y a medida q pasan los dias mas .t recomiendo caminar un poco para irse adaptando ayuda mucho a la recuperacion y con una alimentacion sana mas.demoles gracias a dios por darnos fortaleza para seguir adelante!suerte

ADA UNA DE NOSOTRAS, YA DIOS NOS DIO LA OPORTUNIDAD DE SEGUIR ADELANTE , EDUQUENSE , Y ALIMENTES SU ALMA SOLO CON COSAS POSITIVAS , RECUERDEN EL MUNDO ES DE LAS MUJERES AUDACES Y VALIENTES COMO NOSOTRAS , SIEMPRE HAY QUE PELEAR HASTA VENCER. YA SAB)muy bueno lo q decis....tengo 28 años operada por cancer de cervix y feliz por lo que decis!!!

hola buenas noches yo tengo 5 semanas de operada de una histerectomia por tener un mioma de 10cm pesaba 880gramos los 3 primeros dias fueron dificiles aunque me daban calmantes para el dolor inyectados en la pierna porque mi cirugia fue anestecia general a la tercera semana ya estaba manejando con cuidado y a los 7 dias ya comence a cocinar con cuidado porque no tenia quien me ayudara ya estoy mejor

HOLA YO TENGO dies dias operada me e sentido algo mejor me duele al tocer y al moverme rapido vivo en un piso ocho pero no se si es recomendable subir y bajar las escaleras ami me hicieron histerectomia y mi ovario estaba aderido al colon me dejaron un solo ovario y mi herida mide 22 cm

hola, hace 15 dias me hicieron una hist....me interesaria saber sobre la vida sexual, que cambia? esto es lo que mas insegura me tiene...gracias por escucharme

[quote=Dianet][color:#993399][size:14pt]Tengo 47 años, ya casi cumplo un mes de que me estirparon útero vía cirugía abdominal y todavía me duele y molesta la incisión y tengo el vientre abultado y adolorido. No puedo permanecer sentada por mucho tiempo, ni agacharme a reoger cosas... Camino despacio. Me siento muy dicapcitada todavía.... Esto es normal?...

Qué clase de ejrcicios físicos son recomendables para mi, que además ayuden y no así me perjudiquen a mi rehabilitación?...[/size][/color] [/quote]

Hola! yo tuve una histerestomia hace 3 semanas y me quitaron la matriz,el cuello de la matriz, y las trompas de falopio solo me dejaron los ovarios para que no entrara en la menopausia y los 3 primeros dias fueron dolores fuertes que no me dejaban ni moverme pero lo peor es que me levantaba al bano como cada hora y me dolia cada que me levantaba y cada que trataba de aser piii y no se diga con los gases me daban unos dolores fuertisimos pero lo curioso es que como al sexto dia me sentia recuperada no dolor ya me podia parar mejor y empese aser cosas en la casa y al dia 9 empiezo a sangrar muchisimo y le llame a mi gynecologa y me dijo que no era normal que tenia que revisarme y me mando a emergencias a que me volvieran a operar porque se habia abierto la cirugia que asen en la vagina adentro y por eso era mi sangrado pero la dra. en emergencias me hizo un ultrasonido y un scan y decidio que en vez de volverme a operar solo fuera a casa y no me levantara de la cama para nada solo para ir al bano, como ven todo lo contrario de lo que a ustedes les recomendaron yo no puedo levantarme a caminar ni aser nada por el riesgo de que se siga abriendo.....hoy ya me siento muy bien y ya empeze a aser cosas de nuevo pero a ver que pasa el dia 18 de sep tengo que regresar a trabajar ....ahh mi panzita si esta inflamada todavia pero no tengo dolor ..pero cuando hago un poco mas de lo que mi cuerpo aguanta empiezo a sentir dolor y mejor me acuesto.

saben tengo 20 dias que me operaron quitaron mi matriz aun tengo dolor por dentro y traigo una faja no se cuanto tiempo la debo traer al dormir la aflojo un poco porque me duele y cansa tengo aun como una hilo de costra delgadito de la mitad de mi cicatriz y por ello sigo reposo camino un poco pero me gustaria saber que me recomiendan cuanto tiempo debo seguir con la faja y si es normal estar muy inflamado del vientre a veces lloro por la impotencia de no hacer muchas cosas como agacharme etc gracias y saludos a todas

Hola, me realizaron la histerectomia radical, y la recuperación ha sido bastante dolorosa las 2 primeras semanas, el dolor intenso en la espalda y cadera, el dormir boca arriba hacia el dolor más intenso.Esto me alivió un poco con compresas de agua caliente. La herida sangro a los diez dias y el médico me explicó que era un hematoma algo normal y drenó pero no retiro los puntos porque podría abrirse, a los ocho dias retiró los puntos por seguridad de no dejarlos más tiempo y volvió a drenar más fuerte, salieron coágulos y quedo un cm abierta la herida. recomendó fajarme suavemente para ayudar. Explicandome que era un bazo que no habia cicatrizado. Me han dado punzadas al lado izquierdo donde he sentido una protuberancia y mayor hinchazón desde la cirugia. En general ya han transcurrido 20 dias y me siento con más animo pero algo preocupada por las punzadas y que la herida continua sangrando en menor cantidad.

hola hace dos meses me operaron al igual de una histerectomia abdominal y solo puedo decirte q se como te sientes y que soy cristiana al igual q tu pero lo fundamental es que los humanos no te daran la medicina espiritual que necesitas, solo escudriñando tu biblia Dios te dara todas las respuestas y animos que necesitas para salir adelante Dios te ha dado una nueva oportunidad igual q a mi y a todas para terminar nuestro proposito animo tu biblia es el mejor manual para tu pronta recuperacion saludos.

Excelente respuesta, ya que he buscado por todas partes que debe comer y casi que no encuentro algo que me guiara, pues mi nuera la operaron y no se que llevarle de comer que no vaya a ocasionarle daño.

yHola amiga, también vivo en Ecuador y al igual que tú me hicieron la histerectomía. Tampoco pude tener hijos y es lo que más deseaba. Tenía un novio en ese entonces que al enterarse de mi situación me abandonó y ahora está con otra. Al principio fue muy duro para mí aceptar mi nueva realidad y renegué de los designios de Dios para mí. Ya han pasado varios meses y aún la tristeza me embarga. Pero sé que Dios tiene para nosotras las que hemos pasado por esto un propósito y en algún momento llegará la recompensa y la felicidad a nuestras vidas. Gracias por tu testimonio me reconforta saber que no estamos solas.

Hace 15 días que fui operada, me sacaron el útero,las trompas y en realidad ha sido muy lenta mi recuperación tengo muchas dudas
Una de ellas es que aun sigue saliendo una secreción sanguinolenta a ido de menos a mas.
QUISIERA SABER SI ES NORMAL

Hola,a mi operaron el 30 de septiembre, hace 16 dias. Yo vivo en holanda. Me mandaron reposo total. Esto lo hacen en toda europa, hay un protocolo estandard a seguir. Esto significa que no puedes hacer nada en casa. No agacharte, no fregar, cae algo lo dejas en el suelo, a mi me ducha mi marido para no peligro a poder caer, no puedes limpiar con la aspiradora, no puedes coger peso, no puedes hacer la compra, es decir, casi nada.
Que hago? comida, limpio el lavabo y no water porque es mas bajo y sólo hago aquellas cosas en las que estoy derecha. De resto nada mas. Lo hace mi marido, por supueso. Mi cuñada me ayuda y una amiga y mi hermana. Resto del tiempo acostada y sentada. Lo combino. CAMINAR es estupendo. También coso y todas aquellas cosillas que no lleva ningun riesgo. Tb. ganchillo, etc. Busca algo para hacer en casa y distraerte. Hazte collares, por ejemplo. Piensa que te dan la baja por 6 semanas. Por algo sera. Relaciones sexuales dicen que minimo esperar 2 meses.
Que pasa si no sigues todas estas pautas? Se te pueden abrir los puntos de dentro y de tu barriga. Piensa que dentro, en tu cuerpo tienes tambien puntos como el cierre del utero con vagina, por ejemplo. Y lo mas duro es la cicatriz de tu barriga. Eso seguro que no lo quieres. Si se abren los puntos significa que vas a tener una herida fea para siempre o volver a operarte solo para la herida. Si sangras de verdad por la vagina significa casi seguro que has comenzado demasiado pronto a trabajar en casa, se han soltado los puntos internos y entonces te mandaran aun mas reposo absoluto y total. Es decir, aun peor. La mejor que puedes hacer despues de la operacion es: Reposo y paciencia. Dios....no va a hacer mucho, tu eres quien debe de seguir las correctas pautas.
Lo que te va ayudar en la cicatriz es crema de calendula. Una vez que la herida comience a estar cerrada y seca, mas o menos 2 semanas, untate bien y constante, minimo dos veces al dia con la calendula. Una vez recuperada y que las costritas de la herida se hayan caido y este super cerrada que queda solo cicatriz, entonces untate con una crema de ROSA MOSQUETA / ESCARAMUJO / ROSEHIP segun idioma. Esto es para ayudar a que tu piel este mas hidratada, ayudar a cicatrizar y despues a tener mucho menos herida visible.
En mi caso, estoy contenta de la operacion. Utero y cervix extirpado. Super porque ya no llevo peligro de cancer de utero. Si tienes aun el cervix entonces tendras que hacerte los controles ginecologicos anuales, por tanto tb citologia.
Yo tenia un utero que peso 720 gramos, con herida de 16 cm y operacion duro 5 horas y 45 minutos. Puedo decir que me siento muy muy inchada. Al principio me dolia la espalda, despues cada vez menos porque empece a dormir mas porque ya podia dormir algo mas de lado.
Tengo muchos dolores fuertes de barriga, algunas veces constante otros momentos no, por gases y estreñimiento.
Tambien mucho dolor al hacer de vientre que voy muy muy muy estreñida y dolor al orinar. El dolor es mas bien en la parte izquierda.
Por lo que aqui he leido es todo esto normal. Como picazon, pinchazos, etc en la herida. Precisamente dicen que es bueno porque la piel, carne, musculus, etc todo dentro va encajando bien y cicatrizando.
Pierdo aun de cuando en cuando por la vagina como un poquito de sangre. algunas veces algo marron pero en su mayoria es muy clarito de color.
Dicen que como no te mueves y no hacemos ejercicio, por tanto podemos engordar. Mejor que no, porque no sera bueno para la herida. Por tanto, comer muchas cosas con fibras, frutas, verduras, etc. Es decir, haz algo de dieta para no engordar. Milagros no existen pero si tu propio esfuerzo. Todo lo que ahora engordes despues tendras el super esfuerzo de perderlo/bajarlo y no sera nada bueno para tu cicatriz.
Beber mucho te tambien de escaramujo por ejemplo. Pero si beber mucho te y agua. Cuidado con los zumos que tienen muchos azucares y engordan. Como frutas 2 al dia.
Bueno, espero haber ayudado. Yo espero que todos estos sintomas se me vayan poco a poco y si no en noviembre tengo control en la clinica que me operaron y entonces lo mencionare.
He intentado contar todo para quien dude de lo siente. Yo he leido mucho pero que lastima, no cuentan nada,que si dios, que seas fuerte, que ya estan recuperadas, etc etc pero no cuentan realmente nada para saber si lo que sentimos es normal o no.
Yo tengo dudas aun, naturalmente, con los dolores fuertes al orinar, defecar y con los gases. Oh, toser es terrible. Ten a mano strepsils o pastillitas para la garganta.
Yo nunca pude tener niños, una gran pena pero .... no es lo único es esta vida. Puedes adoptar, puedes hacer obras sociales en organizaciones para niños que no tiene familia ni nada ni nadie, que por desgracia hay demasiados. Mujer! siempre seras mujer! Y si por suerte, tienes pareja y te quiere.....ningún problema. Dejate cuidar. Si estas sola y aun no tienes pareja....te conocera de primer momento con el hecho de no poder tener hijos, mas facil y seguro que lo entendera y aceptara. No te comas la cabeza con pensamientos de lo podria pasar en el futuro. Primero tienes que pensar en ti y en tu salud.
Y dale tiempo a tu cuerpo que por dentro se adapte.

Hola, con lo que cuentas....mejor ni fuerces tu cuerpo y no hagas ejercicio fuertes. Caminar es estupendo. Sal a caminar cada dia una hora, pero no de compras, si no caminar sin parar. Veras que te va bien