Publicado por: podogrande
Asunto: Re: Dolor en astragalo después de esguinces de tobillo
|
Buenos dias,
En muchas ocasiones se sufren esguinces cronicos de tobillo debido a muchas causas, laxitud ligamentosa, pisada.... Yo te recomendaria que para fortalecer y mejorar tus tobillos, iniciaras un tratamiento combinado con: - Exploración biomecanica, para valorar si necesitas unas ortesis plantares. - Fisioterapia - Ejercicios de inestabilidad y fortalecimiento de tobillo y rodilla en el gym, ya que te ayudaran a mejorar todas tus estructuras musculo ligamentosas.
Espero haberte ayudado,
Un saludo.
|
|
|
|